吃點(diǎn)小零食 放松辦公緊張情緒(7)

  涂脂抹粉加染發(fā)

  用高光粉底勾勒出臉部輪廓,稍稍抹點(diǎn)胭脂;給頭發(fā)染個(gè)時(shí)髦的顏色,人頓時(shí)能換個(gè)模樣。

  及時(shí)買合身的新內(nèi)衣

  女性都知道,胸部會(huì)隨年齡增長而下垂,可很少有人會(huì)想辦法來掩蓋。《內(nèi)衣宣言:虛構(gòu)與事實(shí)》一書的作者蘇珊·內(nèi)瑟羅認(rèn)為,好的內(nèi)衣能讓女性有充實(shí)、被保護(hù)的感覺。“它應(yīng)該內(nèi)含襯墊和具有托起作用的鋼圈,能將女性的胸部高點(diǎn)向上提。一般來說,這一點(diǎn)應(yīng)在肩膀至肘關(guān)節(jié)的正中。”當(dāng)體重出現(xiàn)明顯增加或減輕時(shí),應(yīng)及時(shí)測(cè)量胸圍,更換內(nèi)衣尺碼。

  美化雙手

  指甲上亮晶晶的裝飾品,或手指上小巧的戒指,都會(huì)轉(zhuǎn)移人們的注意力,從而忽略手部皺紋或斑點(diǎn)。英國的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),49%的受訪者認(rèn)為,精心修飾雙手的女性看起來更年輕。

  戒煙

  美國疾病預(yù)防控制中心曾表示,吸煙者的眼、嘴部會(huì)提前出現(xiàn)大量皺紋,臉色也更灰暗。圖拉大學(xué)皮膚病學(xué)臨床助理教授帕特麗夏·法里斯指出,戒煙沒有早晚之說。“即使是多年的癮君子,一旦戒煙,身體仍能修復(fù)之前造成的損傷,膚色會(huì)有明顯改善,皮膚狀況也會(huì)煥然一新。”

  愉快地笑出來

  人們習(xí)慣把呆滯、無力的微笑,看作是“年老”的征兆,蠟黃的牙齒從唇間露出,僵硬的嘴角邊是條條細(xì)紋,缺點(diǎn)也在瞬間被無限放大。然而,如果是發(fā)自肺腑地開懷大笑,其真誠會(huì)感染周圍的人,甚至還能抹去額頭的年齡標(biāo)簽。

  結(jié)語:吃零食確實(shí)不錯(cuò),但是可不要因此而影響你的工作哦,這樣可使會(huì)挨老板罵的哦~~

辦公緊張情緒 年齡恐懼癥 白領(lǐng)不良情緒 
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