7、工作太緊張留個(gè)空檔期
真實(shí)寫(xiě)照：莉莉是一家外企市場(chǎng)部總監(jiān)，加班已經(jīng)習(xí)以為常，周末幾乎也都獻(xiàn)給了工作，每年一周的帶薪年假她也在忙忙碌碌中錯(cuò)過(guò)了，一年下來(lái)，身心俱疲。
專(zhuān)家有話說(shuō)：國(guó)家三級(jí)健康管理師馬勇強(qiáng)強(qiáng)調(diào)，身體和內(nèi)心發(fā)出警示，如果置之不理，不僅會(huì)對(duì)健康造成影響，甚至?xí)T發(fā)很多疾病?！?/p>
馬勇強(qiáng)說(shuō)，學(xué)會(huì)自我健康管理是每個(gè)白領(lǐng)需要學(xué)習(xí)的本領(lǐng)，每年要給自己安排出一周的空檔期，調(diào)節(jié)身心，補(bǔ)充能量。或去向往已久的地方旅游;或在家泡上一杯淡茶，讀自己喜歡的書(shū)，品味午后的時(shí)光;或?yàn)榧胰伺胫凭啦穗?，帶孩子去游?lè)園，陪父母看電視聊天，卸下所有的包袱，做回真正的自己。
8、大齡待嫁女由剩變?yōu)槭?/strong>
真實(shí)寫(xiě)照：《我愿意》中李冰冰飾演飽受大齡剩女頭銜折磨的唐微微，但現(xiàn)實(shí)中她卻是堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立、追求自我的女性。被問(wèn)及“作為剩女領(lǐng)袖，你對(duì)愛(ài)情有何期望時(shí)”，李冰冰當(dāng)即反問(wèn)道：“剩女?你說(shuō)的是盛女吧?”
專(zhuān)家有話說(shuō)：高學(xué)歷、高收入、好相貌，很多白領(lǐng)女性從工作中找到自信和自我價(jià)值，一年又一年，把自己拖成了“剩”女。
武警總醫(yī)院急救醫(yī)學(xué)中心心理醫(yī)生史宇說(shuō)，女人在工作中表現(xiàn)出來(lái)的都是“爺們”的一面，只有回到家庭中才能有女性溫柔的一面。要想從“剩”到“盛”應(yīng)該調(diào)整一下心態(tài)，不把工作和婚姻對(duì)立起來(lái)。這兩件事情看似難兩全，實(shí)際上是人為地舍棄了其中一個(gè)，當(dāng)工作和愛(ài)情都在掌握中時(shí)，剩女才真正的盛開(kāi)。
