3惡習(xí)摧毀健康 路邊早餐要不得(7)

  9、參與做公益做個黑蘋果

  真實寫照:2011年,網(wǎng)絡(luò)上開始出現(xiàn)了一個白領(lǐng)黑蘋果的群體,各行各業(yè)的白領(lǐng)聚集在一起,相互交流情感、發(fā)動公益活動、宣傳環(huán)保理念,大家一起更廣泛地參與到社會公益事業(yè)當(dāng)中。

  專家有話說:公司、家里、餐館,很多白領(lǐng)都過著三點一線的生活,缺乏社交,沒有社會融入感。如果說學(xué)生時代是青蘋果,成熟之后就變成了紅蘋果,而白領(lǐng)黑蘋果是一群有自己的個性和夢想、有職業(yè)素養(yǎng)和公益意識的新群體?! ?/p>

  作為一名新時代的白領(lǐng),要懂得與他人分享自己的文化理念、社會見解,在交流中拓展自己的視野和人脈;參與到白領(lǐng)黑蘋果這個群體中,一起做有意義的公益活動,實現(xiàn)自己的社會價值和人生意義。

  10、想要當(dāng)父母也得拿執(zhí)照

  真實寫照:八零后李剛已經(jīng)有了個4歲的兒子,可他自己還是個孩子,不按時吃飯、愛打游戲、經(jīng)常熬夜……結(jié)果兒子也染上了這些壞毛病。

  專家有話說:司機、教師、醫(yī)生、律師、導(dǎo)游等都需要有相應(yīng)的職業(yè)資格。做父母也是一個技術(shù)活,更需要“持證上崗”?!?/p>

  北京婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科主任醫(yī)師王琪教授說,父母的生活習(xí)慣對孩子的健康有著潛移默化的影響。好的身體是父母給孩子的第一件禮物,要考“父母執(zhí)照”,就要改掉抽煙喝酒熬夜的習(xí)慣,把身體素質(zhì)調(diào)到佳狀態(tài)。

  同時,父母是孩子的一面鏡子,榜樣作用尤為重要,父母的好習(xí)慣能讓出生后的孩子也養(yǎng)成好的生活方式,這也是保證孩子健康成長的基石。

惡習(xí) 白領(lǐng) 白領(lǐng)健康生活方式 
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