七、手腳抽筋
癥狀:一般發(fā)生突然,而且劇烈,但是持續(xù)的時間不長,只有幾分鐘。肌肉疼痛、觸摸發(fā)硬而緊張,在受波及的部位,肉眼可見到肌肉塊或肌肉變形。常見的發(fā)病肌肉是腓骨肌。
預(yù)示身體狀況:手腳抽筋,多是由于體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)和維生素D的緣故,因為鈣質(zhì)和維生素D是維持骨骼硬度和肌肉收縮度的關(guān)鍵因素。平常的飲食要多吃些奶制品、動物肝臟或者海鮮之類。
八、經(jīng)??诳氏肷蠋?/strong>
癥狀:經(jīng)??诳?,口干舌燥,咽喉腫痛,勤上廁所。
預(yù)示身體狀況:經(jīng)常感到口渴,并且伴隨體重下降,老想上廁所,類似于糖尿病的癥狀,需要去醫(yī)院做一下血糖檢查。如果血糖正常的話,建議飲食中要少吃甜食和多油食物,甚至是不吃。
九、大量脫發(fā)
癥狀:無緣故的出現(xiàn)大量脫發(fā)。
預(yù)示身體狀況:女性比男性更容易出現(xiàn)分散性脫發(fā)癥狀。導(dǎo)致頭發(fā)大量脫落的因素有心理壓力、感染以及不恰當(dāng)?shù)娘嬍车?,?dāng)然也有可能是一些疾病導(dǎo)致的,皮脂腺分泌出現(xiàn)異常也會導(dǎo)致脫發(fā)。
仔細(xì)看來,這些也不過是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常會碰到的情況,雖然說一些暫時性的癥狀不必?fù)?dān)心,但如果沒有來由的或者持續(xù)時間較長不愈的話,還是需要引起重視的。
總結(jié):身體處于亞健康狀態(tài),一定要及時的調(diào)理,否則容易導(dǎo)致生病,或者更嚴(yán)重的后果哦!