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第一章：5實(shí)用按摩法 告別“飛機(jī)場(chǎng)”按出美胸
編者按：女人都想要迷人的大胸，尤其是夏季到了，擁有美胸更讓你魅力大增。因此她們?cè)囍鞣N各樣的豐胸方法，到底如何豐胸效果好呢?快速豐胸做什么?下面小編給大家推薦一些豐胸秘籍，教你按摩豐胸高招，快去看看!
5實(shí)用按摩法 告別“飛機(jī)場(chǎng)”按出美胸
穿著清涼比基尼，便是一個(gè)秀性感身材的舞臺(tái)。不過(guò)，胸部誘人的條件除了尺寸傲人外，堅(jiān)挺有彈力的漂亮胸型也很重要!而處理平時(shí)維持抬頭挺胸的正確姿勢(shì)，經(jīng)常練習(xí)瑜伽的“腋下廷展式”與“擴(kuò)胸式”，也能讓胸部的誘人指數(shù)加分哦!
小胸按摩：
向讓胸部UP UP，不妨藉由按摩刺激胸腺，促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，讓胸部周邊的脂肪集中，才能達(dá)到小而美的美胸作用哦!
step1 以雙手中指和無(wú)名指的指腹，按壓壇中穴可以幫助促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌與活化;
setp2 右手向乳房左下處移動(dòng)，接下來(lái)將手向右乳房上方處移動(dòng)往上提，然后反方向也一樣的操作，左右交替以畫(huà)8字型的感覺(jué)來(lái)回做10次;
setp3 運(yùn)用指尖在胸部做細(xì)部的按捏動(dòng)作，以刺激胸腺與淋巴腺，要仔細(xì)地做到整體的按捏動(dòng)作哦;
setp4 運(yùn)用手部從腋下向上提至胸部位置，左右各做20次，因?yàn)橐赶率橇馨拖偌刑?，可緩和淋巴腺，并將多余的脂肪運(yùn)用按摩方式集中到胸部;
setp5 將單手舉起，另一手從上手臂內(nèi)側(cè)按摩至腋下，按著換另一邊做，這個(gè)動(dòng)作的目的，也是要將兩手臂腋下的脂肪集中到胸部，左右要各做20次。
