女人愛生氣 八大疾病的罪魁禍?zhǔn)?/h1>

  編者按:在生活中并不是事事都如意,一些事情總是會(huì)惹惹生氣,但是人們要學(xué)會(huì)如何控制自己的情緒,尤其是女人,生氣的壞處要知道,盡量莫生氣。那么,女人小編為您支的莫生氣妙招來學(xué)習(xí)下吧。

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  一、長(zhǎng)色斑。

  生氣時(shí),血液大量涌向頭部,因此血液中的氧氣會(huì)減少,毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎癥,從而出現(xiàn)色斑問題。

  建議: 遇到不開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來調(diào)節(jié)身體狀態(tài),把毒素排出體外。

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  二、腦細(xì)胞衰老加速。

  大量血液涌向大腦,會(huì)使腦血管的壓力增加。這時(shí)血液中含有的毒素多,氧氣少,對(duì)腦細(xì)胞不亞于一劑“毒藥”。

  建議: 同上一條建議。

  三、胃潰瘍。

  生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮,并直接作用于心臟和血管上,使胃腸中的血流量減少,蠕動(dòng)減慢,食欲變差,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胃潰瘍。

  建議: 每天多按摩胃部,緩解不適。

  四、心肌缺氧。

  大量的血液沖向大腦和面部,會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,于是心跳更加不規(guī)律,也就更致命。

  建議: 盡量微笑,并回憶愉快的事,可以令心臟跳動(dòng)恢復(fù)節(jié)奏,血液流動(dòng)趨于均勻。

情緒管理 生氣的壞處 莫生氣 

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