20111219央視健康之路：趙玉峰講手機(jī)輻射的危害

　　編者按：現(xiàn)在工作的人幾乎人人一部手機(jī)，甚至是兩部三部或者更多，好多學(xué)生都是拿著各種手機(jī)來炫耀!可這當(dāng)中藏著對(duì)身體的多大危害大家知道嗎?今天我們就請(qǐng)到了趙玉峰教授為我們具體講一講!

　　下面是本期視頻的內(nèi)容簡(jiǎn)介：

　　本期嘉賓介紹：

　　趙玉峰：國家室內(nèi)環(huán)境與室內(nèi)環(huán)保產(chǎn)品質(zhì)檢中心教授。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸中央電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

　　降低輻射手機(jī)應(yīng)該怎么放

　　人在辦公室時(shí)

　　一般的辦公室(樓)都會(huì)有保安系統(tǒng)，但也不能排除偶爾會(huì)有閑雜人員進(jìn)入，手機(jī)隨便放在辦公桌上存在著被順手牽羊的安全隱患。在辦公室不用手機(jī)的時(shí)候，盡量把手機(jī)鎖到抽屜里，既可以減少輻射也能起到防盜的作用。

　　人在外出時(shí)

　　外出時(shí)，手機(jī)攜帶較為健康安全的方法，是把手機(jī)放在隨身攜帶的包中，并盡量放在包的外層，以確保良好的信號(hào)覆蓋。男士可將手機(jī)放置手機(jī)包或公文包里、女士可放進(jìn)隨身挎的坤包，既可減少手機(jī)輻射，同時(shí)也減少被盜的機(jī)會(huì)。

　　人在家中時(shí)

　　當(dāng)休息在家的時(shí)候，可以將手機(jī)放在客廳，既不需要隨身攜帶，又能在電話響起的時(shí)候能夠及時(shí)接聽。我們都知道，手機(jī)離開人體越遠(yuǎn)，其輻射對(duì)人體的傷害就越小。尤其是夜晚睡覺的時(shí)候，手機(jī)放置的位置好離人體2至3米，讓手機(jī)輻射的傷害減低為零。

　　避免手機(jī)輻射的方法

　　第一，要減少或杜絕輻射源的輻射泄漏，選用有進(jìn)網(wǎng)許可證的手機(jī)，并配有合格手機(jī)電磁波防護(hù)套，進(jìn)行非閉合屏蔽，一般防微波有效率為80%左右。

　　第二，手機(jī)不應(yīng)別在腰部，防止微波對(duì)人體內(nèi)臟的損害(如卵巢、肝等器官)。手機(jī)的輻射范圍是一個(gè)以手機(jī)為中心的環(huán)狀帶，手機(jī)與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。因此，人與手機(jī)需要保持“距離之美”。

　　第三，身邊有普通電話應(yīng)盡量不使用手機(jī)，以減少微波對(duì)人體的輻射次數(shù)和時(shí)間，即使用手機(jī)，也應(yīng)長話短說。

　　第四，兒童、孕婦、哺乳和月經(jīng)期婦女不應(yīng)使用手機(jī)。

　　第五，手機(jī)使用者應(yīng)在飲食上多食含富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、磷脂、B族維生素的食品。

　　第六，不少人喜歡躲到建筑物的角落接聽。而一般情況下，建筑物角落的信號(hào)覆蓋比較差，因此會(huì)在一定程度上使手機(jī)的輻射功率增大?；谕瑯拥牡览?，身處電梯等小而封閉的環(huán)境時(shí)，也應(yīng)謹(jǐn)慎打手機(jī)。

　　第七，盡量減少使用手機(jī)的機(jī)會(huì)，尋找合適的替代方法。如看小說、聽歌、看視頻、網(wǎng)購、玩游戲等，可以選擇其他不用接受和發(fā)出信號(hào)的電子產(chǎn)品代替，比如MP3、MP4、音響及游戲機(jī)等無需接受和發(fā)送信號(hào)的產(chǎn)品，當(dāng)然玩游戲還可以選擇去游戲廳，網(wǎng)購則可改為去商場(chǎng)，還可變得不那么宅，順便活動(dòng)下身體。

　　第八，可以使用健康藍(lán)牙電話，與手機(jī)連接后，拿起健康藍(lán)牙電話的話柄來接打電話。這樣手機(jī)就可以放在離自己至少5米外的角落，來了電話用健康藍(lán)牙電話接就行，打電話也是一樣的。