20130403深圳天天養(yǎng)生：張紓難講如何預防肺疾病

　　我國每年有60萬人患上肺癌，大部分都在死亡的邊緣徘徊，那么你知道如何來保護肺么?今天我們請來了張紓難做客深圳天天養(yǎng)生給我們講解預防肺疾病。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是中日友好醫(yī)院中醫(yī)呼吸科副主任張紓難，講預防肺疾病。

　　該視頻主要文字介紹：

　　預防肺疾病

　　1.吸煙=“自殺”

　　實驗證實，煙中尼古丁并不能直接破壞肺!說“尼古丁破壞肺是常識性錯誤”。但是，吸煙確實能夠傷害肺。在肺部的23-25級支氣管中，分布著很多排列整齊的“毛刷子”，通過這些“毛刷子”進行一層一層的“凈化”工作，使我們吸入空氣中的有害物質排出肺部，從而使肺泡純凈。實驗證明，煙能夠使這些毛刷子停止工作!可以想象，如果每天毛刷子都停止工作一段時間，而我們人類每天又吸入各種有害氣體，例如城市空氣，工廠，汽車等排出的毒氣，那么肺部在短時間必定受到傷害，如果不加保護，可能惡變成肺癌。

　　2.其他注意事項。

　　目前在地球上想找到新鮮的空氣已經很難。肺部也不是能靠空氣就清新的。但是環(huán)境好的地方空氣質量較高，適宜人類居住。

　　1、要適當做有氧運動，少去污染嚴重的地方。

　　2、人多而臟亂的地方(盡量)少去，(盡量)避免交叉呼吸，想象一下，對方從肺部排出的細菌被你吸入會產生什么后果。

　　3、同時不要吸煙喝酒，只要是刺激性東西，都能傷害器官，不單單是肺!可以想象一種狀況，一片嫩肉，在酒和各種飲料以及刺激性食物的刺激下能保持多久不腐爛!整天抽煙喝酒玩刺激，身體不垮掉反而是怪事。

　　4、少吃市場上補品。市場上出售那些所謂的補肺藥物沒有幾個是通過實驗證明的。吃多了，就會有依靠性。同時，是藥三分毒!中藥同樣有毒!這一點必須認清。千萬不要抱著喝中藥無所謂的想法。有些藥品鼓吹專利技術，

　　如果你要買有關于肺的藥品，要認準以下幾點：

　　1、是藥品還是保健品!如果你生病了，不吃藥，每天吃一百斤保健品也沒有用。這一點可以在中國藥品監(jiān)督網上得到查詢。

　　2、是不是國家允許的!很多藥品流通市場，看其構成的藥材都是名貴之寶，其實很多都是糖漿，有些更是含有激素，吃這些假藥，害人的藥，吃藥第二天一般都會感覺的特別好，可是逐漸地，身體越來越差，廠商也會逐漸消失或者告訴你，你的身體又犯了哪些毛病!所以買藥，要查詢!醫(yī)院的藥，并不是都合法的!每年死于醫(yī)院開的假藥有不少!怎么查詢藥品?可以登錄中國藥品監(jiān)督網。

　　3、少吃西藥，中藥也有毒!

　　4、多補不宜。

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　　本期嘉賓介紹

　　張紓難

　　醫(yī)學博士，教授，主任醫(yī)師。 現任中日友好醫(yī)院中醫(yī)呼吸科副主任。兼任世界中醫(yī)藥學會聯合會呼吸病專業(yè)委員會常務理事兼秘書長，中華中醫(yī)藥學會急診分會常務委員兼副秘書長，中國醫(yī)師協會養(yǎng)生專業(yè)委員會常務委員，《現代臨床醫(yī)學雜志》常務編委，《中國全科醫(yī)學雜志》、《中國中醫(yī)急癥雜志》編委。