孫式太極拳老架拳譜 98式全套動作舒緩輕靈

  今天小編給大家介紹的是孫式太極拳老架拳譜,孫式太極拳是由孫祿堂老先生所創(chuàng),它的主要特點就是柔、緩慢、融會貫通,具有很強(qiáng)的健身功效,下面請大家對著拳譜來練習(xí)一下吧!

  孫式太極拳老架拳譜

  1、無極學(xué)

  2、太極學(xué)

  3、懶扎衣

  4、開手

  5、合手

  6、單鞭

  7、提手上式

  8、白鶴亮翅

  9、開手

  10、合手

  11、摟膝拗步

  12、手揮琵琶

  13、進(jìn)步搬攔捶

  14、如封似閉

  15、抱虎推山

  16、開手

  17、合手

  18、摟膝拗步

  19、手揮琵琶

  20、懶扎衣

  21、開手

  22、合手

  23、單鞭

  24、肘下看捶

  25、倒?fàn)亢镒笫?/p>

  26、倒?fàn)亢镉沂?/p>

  27、手揮琵琶

  28、手揮琵琶

  29、開手

  30、合手

  31、摟膝拗步

  32、手揮琵琶

  33、三通背

  34、開手

  35、合手

  

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