20130915養(yǎng)生一點通：王必勤講怎樣生健康的寶寶

　　每個人都想擁有一個完美的家庭，有愛你的老公，還有一個可愛又健康、聰明的寶寶，那么一對夫妻該如何生下一個健康的寶寶呢?有什么訣竅沒有?這個問題就得詢問婦科專家王必勤女士了，她今天也來到了養(yǎng)生一點通全集，一起去聽聽她的說法吧!

　　該視頻主要文字介紹：

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　　怎樣生健康的寶寶

　　改善偏黑的膚色

　　有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉淀，日后生下的嬰兒皮膚白嫩細(xì)膩。

　　這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為佳。蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細(xì)白紅嫩，更對貧血的婦女有極好的補(bǔ)益功效，是孕婦和育兒的首選水果。

　　告別粗糙的膚質(zhì)

　　如果父母皮膚粗糙，孕婦應(yīng)該經(jīng)常食用富含維生素A的食物，因為維生素能保護(hù)皮膚上皮細(xì)胞，使日后孩子的皮膚細(xì)膩有光澤。這類食物如動物的肝臟、蛋黃牛奶、胡籮卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、干果和植物油等。

　　培育光澤油亮的烏發(fā)

　　如果父母頭發(fā)早白或者略見枯黃、脫落。那么，孕婦可多吃些含有維生素B族的食物。比如瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、面包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜，這些食物可以使孩子發(fā)質(zhì)得到改善，不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。

　　如果父母個頭兒不高，應(yīng)吃些富含維生素D的食物。維生素D可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，促使人體增高，他的這種效果尤其對于胎兒、嬰兒為明顯。

　　此類食品有蝦皮、蛋黃、動物肝臟、以及蔬菜。

　　益腦、補(bǔ)腦、健腦

　　相信所有的父母都想提高孩子的智力，那么，孕婦就應(yīng)該在懷孕期間多吃些含碘豐富的食物，比如海帶等海產(chǎn)品，用以補(bǔ)充胎兒對碘的需要，促進(jìn)胎兒甲狀腺的合成，有利于胎兒大腦的良好發(fā)育。這類食品中尤以海帶為佳，海帶含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸和鈣、鐵等微量元素。食用海帶不僅可以補(bǔ)碘，還可以促進(jìn)人體新陳代謝、提高機(jī)體抗感染能力，起到補(bǔ)腦健腦的作用。

　　擁有良好的視力

　　視力不佳或患有近視的父母往往會有這樣的憂慮，擔(dān)心小寶寶遺傳上他們的眼疾。處在這種情況下的孕婦可以多吃些富含維生素A的食物，比如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡籮卜、蘋果等等。其中尤以雞肝含維生素A為多，胡籮卜還可以促進(jìn)血色素的增加，從而提高血液的濃度，是我國民間常用的補(bǔ)血養(yǎng)血佳品。

　　本期專家介紹

　　王必勤

　　王必勤，女，醫(yī)學(xué)學(xué)士，主任醫(yī)師、教授，碩士生導(dǎo)師，農(nóng)工民主黨。

　　層多次榮獲醫(yī)院先進(jìn)工作者和先進(jìn)個人稱號，為中國中化婦科學(xué)術(shù)委員。

　　1985年畢業(yè)于四川瀘州醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系，獲學(xué)士學(xué)位。

　　曾任海南省中醫(yī)院婦產(chǎn)科工作任科主任、上海市中醫(yī)院婦科副主任。2005年調(diào)入東直門醫(yī)院工作至今。出任武漢一元堂生物科技有限公司巢之安特別顧問。

　　擅長對月經(jīng)病、卵巢功能減退、更年期綜合癥、不孕癥、盆腔炎、外陰白色病變的治療。婦科手術(shù)如子宮全切、次全切，盆腔清掃術(shù)、會陰陰道修補(bǔ)術(shù)、尿道緊縮術(shù)、陰道緊縮術(shù)、卵巢腫瘤、輸卵管再通術(shù)、處女膜修補(bǔ)術(shù)、宮外孕手術(shù)、計劃生育的一切手術(shù)、激光、微波等治療宮頸炎、性病、介入治療宮外孕和輸卵管不孕介入治療等能熟練操作。對于產(chǎn)科順產(chǎn)、難產(chǎn)、剖宮產(chǎn)、胎兒的搶救、氣管插管等熟練操作。能熟練應(yīng)用宮腔鏡和陰道鏡，對腹腔鏡大致掌握。

　　曾在國家級期刊上發(fā)表論文10余篇。參與編寫并擔(dān)任副主編的著作6部，發(fā)表論文近20篇。

　　孕前檢查有哪些項目

　　口腔檢查

　　如果牙齒沒有其他問題，只需潔牙就可以了，如果牙齒損壞嚴(yán)重，就必須拔牙。這是由于孕婦懷孕時因為雌性激素蒙增加，孕婦免疫力降低，牙菌斑菌落生態(tài)改變，從而促使牙周組織對牙菌斑感染的局部刺激反應(yīng)加重，出現(xiàn)牙齦炎癥等牙病。不注意口腔衛(wèi)生及原來有牙齦炎的孕婦更容易發(fā)生牙周問題。

　　因此在懷孕前孕婦應(yīng)進(jìn)行口腔檢查，去除牙菌斑，消除牙齦炎癥，避免孕期牙病治療藥物對胎兒的影響。

　　婦科檢查

　　婦科檢查包括促卵泡激素、黃體生成素等6個項目，月經(jīng)不調(diào)的女性需要檢測。如果準(zhǔn)媽媽患有卵巢腫瘤，即使為良性，也會給孕育帶來危險。因為懷孕后子宮不斷增大，會影響對腫瘤的觀察，甚至帶來流產(chǎn)、早產(chǎn)的遺憾。

　　生殖系統(tǒng)

　　生殖系統(tǒng)檢查至關(guān)重要，它直接影響著卵子和精子的結(jié)合，以及受精卵的著床。通過白帶常規(guī)篩查滴蟲、霉菌、支原體、衣原體感染、陰道炎癥，以及淋病、梅毒等性傳播疾病。如發(fā)現(xiàn)患有性傳播疾病，好先徹底治療，然后再懷孕。

　　血糖檢查

　　孕前還要進(jìn)行血糖檢查，如果有高血糖的傾向應(yīng)及時治療，孕期吸收的營養(yǎng)會很多，如果人體血糖調(diào)節(jié)異常就會出現(xiàn)糖尿病的現(xiàn)象，這對孕婦和胎兒是非常危險的，容易導(dǎo)致流產(chǎn)、死產(chǎn)或畸形的發(fā)生。