20130917養(yǎng)生一點通視頻：國華講女人如何擁有體香

　　大家都聽過香香公主吧，不管是真是假，但是每個女性都想要擁有體香吧?那么女人如何才能擁有體香呢?有什么方法，吃什么才能體香呢?這個就讓國華老師交給我們擁有體香的方法，想要擁有體香的女士就請收看養(yǎng)生一點通視頻吧!

　　該視頻主要文字介紹：

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　　女人如何擁有體香

　　●專家觀點：想要香體先要祛除濁氣

　　說起中藥香體，很多人會想到《紅樓夢》中薛寶釵使用過的“冷香丸”，其原料來源極為難得，即將春天的白牡丹蕊、夏天的白荷花蕊、秋天的白芙蓉蕊、冬天的白梅花蕊各600克收集研磨，加上“雨水”那天的雨水、“白露”那天的露水、“霜降”那天的霜，“小雪”那天的雪各50克調(diào)勻，再混合蜂蜜、白糖各適量，做成龍眼大的丸子，藏在梨花樹下，使用時用黃柏水調(diào)和服用。服用之后能讓身體散發(fā)出幽香，但是它的功效主要是清除體內(nèi)的胎毒，香體只是一個意外收獲。

　　按照傳統(tǒng)觀念，中藥香體方主要是通過藥物調(diào)理身體的氣血運行、祛除體內(nèi)的痰濕濁氣，讓皮膚更加紅潤光滑，或是有些藥物確實有芳香物質(zhì)，服用后經(jīng)過新陳代謝，將香氣從身體散發(fā)出來。但總體上來說，體香不僅是一種身體狀態(tài)的反映，還是整個身體機能健康運轉(zhuǎn)的一個表現(xiàn)。所以，想達到體香的目的，要先祛除身體的濁氣，讓氣血充盈、經(jīng)脈功能正常。

　　●專家薦方：體質(zhì)不同香體方各異

　　肺胃有熱致身臭者——如意方

　　《醫(yī)心方》中記載，如意方制法為：甜瓜子、松樹根、大棗、炙甘草各等份，共研成細末備用。每次取6～9克，溫開水沖服，一般20天后即有效果，30天后則身體香，100天后衣服、床幃均有香氣。尤適用于肺胃有熱或下焦?jié)駸崴鸬纳沓粽摺?/p>

　　有汗臭者——貴人挹汗香方

　　此方出自《必用全書》，是一種操作比較簡單的方子。具體方法是：丁香40克，川椒60粒。將丁香研成細末;川椒打碎，混合拌勻，用絹袋盛裝，佩戴于胸前，能絕汗臭、香身。尤適用于體有汗臭者。

　　有狐臭者——治狐臭方

　　治狐臭方是《本草綱目》中的方子，重點是祛除身體的臭氣，對增加香氣作用不是很大。方法簡便易行：將小龍眼核6個與胡椒14粒研成細末，遇腋汗出時即用藥擦腋下，能除狐臭。

　　無疾病者——香身散

　　香身散是《備急千金翼方》中的方子。具體方法是：取冬瓜子、松根白皮、大棗各30克，共研為末，每次用酒送服1克左右，每日2次。適用于任何人群，平時服用能香身。

　　本期專家介紹

　　國華

　　中國中醫(yī)科學(xué)院，醫(yī)史所助理研究員，中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)碩士，高級推拿按摩師。

　　體香吃什么

　　1、桃花

　　《神農(nóng)本草經(jīng)》將桃花入藥列為上品，說它能“令人好顏色”，以后的醫(yī)籍對其“悅澤面容”的記載更是名目繁多。據(jù)現(xiàn)代藥理研究，從桃花中提取出的生物和植物激素，有抑制血凝、促進末梢血液循環(huán)的特殊作用。而且桃花富含鐵，還有補血改善面色的功能，將花瓣泡茶或研究制成蜜丸服用，常食會使人體散發(fā)香氣。

　　2、玫瑰花

　　玫瑰花含有玫瑰油、香茅醇等，有理氣解郁、和血散淤的功效：玫瑰花不僅美麗芳香，而且含有豐富的營養(yǎng)，且具有獨特的滋潤肌膚的功效。用鮮花作為飲品，不僅有利于健康還能美容養(yǎng)顏。

　　3、蘭花

　　蘭花又名蘭草，花朵清香濃郁，沁人肺腑。蘭花性平，味辛，具有清熱解郁、和血養(yǎng)顏的功效。蘭花稀少名貴，可泡茶飲用。菜肴中配蘭花，味道鮮美，具有厚味去膩、淡味提香、清除肺熱、通九竅、利關(guān)節(jié)等作用。經(jīng)常食用可使肌膚潤澤，體味芳香。

　　4、茉莉花

　　茉莉花作為美容物，由來已久?！侗静菥V目》中稱它能“長發(fā)潤燥香肌” 中醫(yī)認為，此花馨香異常，能順氣活血，調(diào)理氣機。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物質(zhì)，有抑制皮膚色素形成及活化表皮細胞的作用。中醫(yī)認為，此花馨香異常，常食之可使肌膚溢香、靚澤。

　　5、桂花

　　桂花即使名花、良藥也是極好的美食，其花也是提煉芳香精油的上等原料。常食桂花茶可暖胃平肝，益腎散寒，舒筋活絡(luò)，美白皮膚。常飲桂花茶，可消除口臭，使體味芳香宜人。