20160113爸爸廚房視頻全集:番茄蝦仁的做法

  蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的,經(jīng)常蝦對(duì)我們的身體健康是非常有利的,能有效補(bǔ)充人體所需蛋白質(zhì),有利健康。那么生活中番茄蝦仁的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟著爸爸廚房視頻全集欄目來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  番茄蝦仁的做法

  材料

  蝦、雞蛋、料酒、鹽。

  生抽、番茄醬。

  魔芋絲、蔥、姜、蒜。

  做法

  1、首先就要將蝦去頭去蝦線去殼處理凈,然后加入蛋清,少許鹽入味,加料酒去腥,以及生抽將其腌制15分鐘。

  2、熱鍋涼油入蝦仁炒至變紅盛出。

  3、三勺番茄醬加適量水稀釋,蔥姜切末。

  4、然后在鍋中加入適量的底油,接著加入蔥姜末炒香,然后就可以放入番茄醬,用中小火加熱至微微冒泡。

  5、放蝦仁和魔芋絲炒至料汁包裹全身即可。

  番茄蝦仁豆腐

  材料

  西紅柿一個(gè),蝦仁100克,嫩豆腐一塊。

  蒜兩瓣,香蔥一根,鹽少許,料酒一匙。

  番茄醬汁

  番茄醬3匙,鹽少許,糖一匙。

  玉米淀粉半匙,水適量,鹽少許。

  做法

  1、蝦仁室溫解凍,加少許鹽和料酒拌勻,腌制十分鐘。

  2、豆腐切成指甲大小的方塊,西紅柿在表面切劃幾刀,蒜切末,香蔥切碎。

  3、然后我們就要開始調(diào)制番茄汁了,將番茄醬3匙,鹽少許,糖一匙,玉米淀粉半匙,水適量,鹽少許加入碗中攪拌均勻即可。

  4、燒水,水開后放入西紅柿,煮幾分鐘,至西紅柿表皮裂開,取出西紅柿去皮,切小丁。

  5、燙過西紅柿的水倒入豆腐丁氽燙一下?lián)瞥鰝溆谩?/p>

  6、炒鍋?zhàn)⒂?,三成熱時(shí)放入蒜末煸香,接著倒入番茄丁炒兩分鐘。

  7、放入蝦仁炒至略變色,倒入番茄醬汁和豆腐丁,翻勻至湯汁變濃即可關(guān)火。

  小訣竅

  1、番茄醬汁以酸甜略咸為主,可以調(diào)得稍稀一點(diǎn),入鍋后再煮到濃稠合適。

  2、西紅柿去皮后口感更好,如果嫌麻煩也可以不去皮。

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