部分寶寶之所以免疫力低下，主要是因為先天就缺乏某些抗體。
4.患有某些先天性疾病
有的寶寶天生患有疾病，從而導致免疫力低下，還有可能導致肺部感染。
5.睡眠不足，太過勞累
寶寶太過勞累睡眠不足，免疫力也會出現(xiàn)問題終引發(fā)疾病。
1、豆制品
適合于消化不良、易感冒、營養(yǎng)欠佳的寶寶食用。豆制品及大豆含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、胡素卜素、維生素、鋅、硒等。有補虛清熱,生津潤燥、清熱解毒功效。
2、鵪鶉蛋
適合營養(yǎng)不良、易感冒的寶寶食用。鵪鶉蛋含有高質(zhì)量蛋白質(zhì),磷、鈣、鐵、蘆丁、蕓香等。具有補益氣血,強身健腦等作用。
3、青魚
適用于脾胃虛弱、體弱多病的寶寶。青魚肉中含有核酸及鋅等微量元素,可增強體質(zhì);也是營養(yǎng)佳品,有補氣化濕、養(yǎng)胃醒脾功效。
4、深色水果
顏色較深的水果富含花青素,如藍莓、桑葚、草莓等這對激發(fā)免疫系統(tǒng)的活力很有效;富含維生素C和類黃酮的獼猴桃和橙子也很不錯;蘋果有促進干擾素合成的作用,也是不錯的選擇。
5、菇類
幫寶寶提高免疫能力,媽媽們不可以小看菇類的力量哦!因為菇類含有豐富維生素B群,在緩解壓力的同時,能增強免疫力,預防及對抗癌癥。
6、葡萄
葡萄具有可以提高免疫能力作用主要是歸功于其中含有的大量抗氧化物—番茄紅素。新媽媽多給寶寶吃葡萄吧!
7、胡蘿卜
胡蘿卜想必媽媽們都知道其中的胡蘿卜素的含量是非常可觀的,而胡蘿卜素又是提高身體免疫能力的有效元素,因此經(jīng)常給寶寶食用胡蘿卜可以幫助遠離疾病喲!
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了孩子抵抗力差怎么辦，我們現(xiàn)在應該知道怎么做可以緩解抵抗力差的癥狀了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現(xiàn)，生活中注意護理好孩子的身體，多吃有營養(yǎng)的食物，一旦出現(xiàn)了抵抗力差的癥狀要盡早的治療。
