20160107健康菜譜:南瓜餅的做法(中)

  南瓜的營養(yǎng)價值非常豐富,經(jīng)常吃南瓜對我們的腸胃健康是非常有利的,所以患有胃病的人適當吃一點是非常好的。那么日常生活中南瓜餅的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜欄目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  南瓜餅的做法

  材料

  南瓜500g、糯米粉300g。

  玉米淀粉80g、白砂糖100g。

  豆沙餡。

  做法

  1、首先我們要將南瓜清洗干凈,然后將其切小塊,再將其放進鍋中隔水蒸熟,10分鐘就好了。

  2 、將糯米粉、淀粉、砂糖一次性加入南瓜泥里,揉成面團。

  3、將面團分成40g的小面團,壓扁后可填入餡料。我用的是買來的豆沙餡料,感覺太甜了。

  4、填好了餡料之后,我們要再次將其揉圓,并且還要在上面輕輕壓一下,扁平一點為宜。

  5、用牙簽壓出三道線,力度稍微大點,以免蒸熟了痕跡變淺。

  6、壓出三道線以后,用牙簽在兩側(cè)稍微整形。

  7、用油紙墊好,防止粘住,留一定間隙。

  8、然后放進鍋中,用冷水將其蒸十分鐘左右就可以了,蒸好了之后我們就可以開吃了,一定非常美味!

  小訣竅

  注意二個步驟

  1、南瓜蒸熟了稍微擠出一些水。

  2、南瓜泥稍微涼點了再和面,比較容易成型。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸愛奇藝視頻,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容!

南瓜的營養(yǎng)價值 南瓜餅的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...