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主持人：羽彤
播出：北京衛(wèi)視
節(jié)目簡介：《健康大智慧》沒有晦澀難懂的醫(yī)學知識，沒有枯燥乏味的夸夸其談，更沒有神乎其神的靈丹妙藥。節(jié)目里有的是簡單易學的保健操，我們讓電視機前的您，一邊看電視一邊跟著做。讓您真正感受“笑一笑十年少”帶來的健康。
注：本頻道版權歸北京衛(wèi)視，本站只提供參考不構成任何投資及應用建議。
嘉賓速查（排名不分先后）： 徐鳳芹 王立祥 張聲生 王小云 張澍田 羅增剛 李忠 錢會南 陳飛松 張晉 黃光民 劉長信 張冰 何麗 郁琦 高思華 紀小龍 奚肇慶 張曄 程凱 曾曉芃 李峰 張京春 李元文 楊征 段華 范志紅 趙平 孫曉紅 劉建華 王玉光 侯世倫 王寧利 母義明
人人都希望健康，而堅持似乎成為每個人邁向健康的關鍵。持之以恒，聽起來有點挑戰(zhàn)性，可是現(xiàn)在，卻有人愿意帶著您堅持走向健康。
每天17:20-18:05，將會有45分鐘的時間，讓您把健康給“看”出來。北京衛(wèi)視《健康大智慧》欄目，首次提出了電視健康節(jié)目的全新理念——看電視節(jié)目也是養(yǎng)生保健的手段。
《健康大智慧》堅持“貼近性、互動性、實效性”的原則，節(jié)目以科學真實為前提，精心劃分一年四季不同的養(yǎng)生重點，一周中又細分日常和周末觀眾的不同，形成針對居家老人、亞健康上班族等不同人群的組合拳，為成都市民打造一個汲取養(yǎng)生知識、提高保健意識的嶄新平臺。
20111123健康大智慧視頻：楊淑霞講臉部皮膚保養(yǎng)
已播放：365 次 發(fā)布時間：2011-11-23 16:02
一到冬季我們的臉就容易變的干燥，當寒風一吹可能會使皮膚出現(xiàn)干裂，脫皮等現(xiàn)象，讓人苦不堪言。我們在冬季要如何做才能使我們的肌膚保持水潤?皮膚的好壞...
關鍵詞： 健康大智慧視頻 冬季保養(yǎng) 楊淑霞
已播放：256 次 發(fā)布時間：2011-11-22 15:44
大家鍛煉身體往往會到戶外去鍛煉，但如果遇到下雨、下雪、刮風的天氣呢?那這時我們就在在家里鍛煉吧!你可能會說家里怎么鍛煉，又有哪些鍛煉的方法呢?不...
已播放：338 次 發(fā)布時間：2011-11-22 16:52
肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，并在身體里面扮演著去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等。肝臟也制造消化系統(tǒng)中之膽汁。在醫(yī)學用字上，常以...
已播放：256 次 發(fā)布時間：2011-11-21 15:33
現(xiàn)在的天氣越來越冷了，你可能也正在準備過冬的衣物吧!冬天保暖的方法是各式各樣啊，不同的人有著不同的保暖方法，有保頭部、頸部、手、腰等等，冬季保暖...
關鍵詞： 冬季保暖 冬季養(yǎng)生 冬季養(yǎng)生小常識
已播放：438 次 發(fā)布時間：2011-11-20 15:23
你是否會判斷自己是否患有老年癡呆癥?你對高血壓的了解夠深嗎?如今糖尿病、高血壓、老年癡呆癥慢性疾病危害著我們的身心健康。老年癡呆癥的前兆都有哪些...
已播放：279 次 發(fā)布時間：2011-11-19 14:57
大多數(shù)人在買盆的時候會特意買不銹鋼的，覺得這有益于身體健康，你對不銹鋼真的都了解嗎?這些金屬元素是否會影響我們的身體健康呢?紙杯內膜是什么?會對...
已播放：959 次 發(fā)布時間：2011-11-18 14:42
雄激素大家都有聽說過吧!它與我們的健康是密不可分，雄激素的減少會給我們帶來哪些疾病?雄激素只是男人權力，女性體有沒有呢?生活中我們應該怎樣來保護...
已播放：297 次 發(fā)布時間：2011-11-18 17:38
《莊子。知北游》中論氣時說：人之生也，氣之聚也，聚之為生，散之為死。氣是什么？中國的道家關于氣字有三種寫法，它也代表了三種意義。其一，炁字；這是...
已播放：930 次 發(fā)布時間：2011-11-18 17:32
多年生草木，莖直立，高45～100厘米，有香味。莖枝灰白色，有短毛及縱條紋，葉互生，羽狀多回深裂，裂片狹小，成線形，上面深綠色，背面有灰白色小毛...
已播放：306 次 發(fā)布時間：2011-11-18 17:17
體力勞動者適合吃紅肉，腦力勞動者則多吃些白肉;男性對紅肉需求大，女性對紅肉需求小，可多吃些白肉;老人身體機能退化，多吃紅肉易導致心血管疾病和老年...
已播放：225 次 發(fā)布時間：2011-11-18 17:12
保健食品是具有特定保健功能的一類食品，分為衛(wèi)食健字和國食健字二類，保健功能一共是27種，但是目前如果提供可信的實驗室數(shù)據(jù)的話，可以擴充。說到底，...
已播放：513 次 發(fā)布時間：2011-11-18 17:02
蔬菜與水果含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。蔬菜的種類繁多，包括植物的葉、莖、花苔、茄果、鮮豆、食用蕈藻等，不同品種所含營養(yǎng)成分不盡相同，甚至...
已播放：442 次 發(fā)布時間：2011-11-18 16:57
胃腸道老齡化的明顯表現(xiàn)就是出現(xiàn)胃腸道功能紊亂。主要表現(xiàn)在胃腸道涉及進食和排泄等方面的不正常，也常伴有失眠、焦慮、注意力渙散、健忘、神經(jīng)過敏、頭痛...
已播放：831 次 發(fā)布時間：2011-11-18 16:52
每30分鐘1小時觀察患指（肢）傷口滲面及血循環(huán)情況，血循環(huán)良好的指肢體皮膚紅潤、甲床粉紅，指腹飽滿，皮溫正常；如皮膚呈蒼白，指腹干癟，皮溫下降，...
