20171010健康之路全集：陳偉講高血壓（三）

　　在平時生活中，高血壓是大家很熟悉的疾病，而且特鄙視在老年人身上出現的頻率比較高，很多人都會通過吃降壓藥來控制血壓，那么一日高血壓終生不離藥?喝酒對高血壓有好處?下面一起隨著中央10套健康之路專家陳偉來了解一下吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　1、一旦吃了降壓藥就要終生服藥嗎?

　　錯。

　　高血壓的降壓治療應該是長期，甚至是終生。長期是放在第一位，終生是第二位。有一些人通過生活方式的改善，比如說減體重，把體重控制得極好，降壓藥就逐漸往下減，直至停藥。

　　2、高血壓患者是否需要控制植物油的攝入量?

　　需要!

　　植物油相較動物油而言是質量更好，但是它含有脂肪，會增加肥胖的發(fā)生概率。健康人所推薦的油脂攝入量大約在二十五毫升一天，肥胖和高血壓密不可分，60%的胖人都有高血壓。

　　3、高血壓容易造成的風險是什么?

　　中風。

　　高血壓容易導致腦血管問題，同樣會導致腎功能的衰竭，但是腦卒中的發(fā)生率相對較高。

　　4、高血壓患者應在一年的什么時候來增加藥量?

　　中秋節(jié)以后，天氣轉涼，血管收縮，血壓會升高，需要增加藥量。

　　5、高血壓患者需要警惕哪些危險時刻?

　　嗜煙貪酒時、沐浴洗澡時、屏氣排便時。

　　煙里面的尼古丁成分，非常容易導致血管的痙攣。大量喝酒、醉酒也會有這樣的作用。

　　沐浴洗澡時環(huán)境密閉，有可能缺氧，引起交感神經興奮，血壓升高。

　　屏氣排便就是使勁兒的時候，腹壓增加，血壓升高，容易造成血管破裂，或者其它風險。

　　6、高血壓患者應該戒掉哪一種習慣?

　　抽煙。

　　流行病學研究表明，適度飲酒有助于降壓，有助于減少心腦血管疾病的發(fā)生。相反，以尼古丁為主的香煙可能會影響血管的健康，甚至增加血液的黏稠度，使血壓升高。

　　7、高血壓容易出現意外的時段是?

　　清晨。

　　清晨 6 到 9 點之間是血壓比較高的時段，容易出現意外。

　　本期嘉賓介紹

　　陳偉

　　男，主治醫(yī)師，負責臨床會診、基礎工作。1995年畢業(yè)于青島大學醫(yī)學院醫(yī)學營養(yǎng)系, 同年進入北京協(xié)和醫(yī)院擔任營養(yǎng)醫(yī)師工作，2004年獲協(xié)和醫(yī)科大學內科碩士學位，2007年獲衛(wèi)生部副主任醫(yī)師資格。

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