4.轉與不轉之分
乒乓球大的魅力就在于其旋轉，但由于發(fā)球時身體未能完全發(fā)力，使得發(fā)球的旋轉未能達到極致，發(fā)球時若想得到較強的旋轉，手腕的發(fā)力至關重要。如果說旋轉強烈的發(fā)球可以使得對方吃發(fā)球，那么偶爾發(fā)些不轉的發(fā)球可以使得己方獲得更多的主動權。例如在比賽中一直發(fā)下旋，偶爾發(fā)個不轉球會讓對方回球冒高，這樣可以直接使用扣殺回擊。
5.左右上下之分
球的旋轉有方向之分，常見的旋轉有上旋、下旋、側上旋、側下旋、側旋、逆向旋轉、逆向側上旋和逆向側上旋之分。在發(fā)球時一定要注意發(fā)球旋轉性質的變化，難能可貴的是使用同一種發(fā)球動作可以發(fā)出不同性質的發(fā)球。若對方習慣使用搓球接發(fā)球則盡量使用上旋發(fā)球，若對方習慣直接起板應盡量發(fā)些強下旋或強側下旋。以上給大家簡單的介紹了一些發(fā)球的種類，希望能給那些對發(fā)球不太了解或是不重視發(fā)球的球友們提供一定的幫助。
打乒乓球腕部損傷及防治措施
常見損傷原因
腕部主要由8快形狀各異的小骨做成，鑒于這個解剖特點，我們的手腕才可以作出如此靈活的各種動作，也正是因為小骨多的原因，因此也是容易導致腕部損傷的主要原因之一。手腕的活動范圍較小，當擊球時，整個手臂起到速度杠桿的作用，手腕快速做出內旋外展動作，如果腕關節(jié)靈活性不好或腕關節(jié)力量較差則容易發(fā)生運動損傷。
防治措施
1、作好腕部的準備活動。
2、養(yǎng)成使用(護腕)護具的好習慣。
3、不要發(fā)“死”力。
4、輕度損傷時，腕部出現疼痛、活動受限、腫脹等癥狀。48~72小時后，用中藥熏洗，適當按摩，促進淤血吸收治療效果好。重度損傷時在執(zhí)業(yè)醫(yī)師指導下施治。
結語：看到這里，大家對乒乓球發(fā)球技術是不是已經有了自己的理解，只有掌握關于乒乓球的技術，才能更好的打乒乓球。乒乓球是一項非常好的運動，堅持打乒乓球能夠鍛煉我們的身體，減輕視力疲勞哦!
