夏季防暑 夏季如何正確有效的防暑

  在這溫度居高不下的夏季里,很多人都感覺到了身體的嚴(yán)重缺水,也有很多人因?yàn)楣ぷ?、飲食等原因?qū)е铝酥惺?,那么在這炎炎夏日應(yīng)該采取怎樣的方法來進(jìn)行防暑呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

  目錄

  1、夏季防暑需知 2、夏季哪些人需重點(diǎn)防暑

  3、夏季老人如何防暑 4、夏季如何補(bǔ)水防暑

  5、夏季防暑吃哪些水果好 6、夏季防暑吃什么

  7、夏季防暑秘訣 8、夏季防暑的方法

  夏季防暑需知

  中暑是一種致命性急癥,以高溫和意識(shí)障礙為特征。起病前往往有頭痛、眩暈和乏力。早期受影響的器官依次為腦、肝、腎和心臟。根據(jù)發(fā)病時(shí)患者所處的狀態(tài)和發(fā)病機(jī)制,臨床上分為兩種類型:勞力性和非勞力性(或典型性)熱射病。勞力性主要是在高溫環(huán)境下內(nèi)源性產(chǎn)熱過多;非勞力性主要是在高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)功能障礙引起散熱減少。

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  1.勞力性中暑

  多在高溫、濕度大和無風(fēng)天氣進(jìn)行重體力勞動(dòng)或劇烈體育運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)病。患者多為平素健康的年輕人,在從事重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)數(shù)小時(shí)后發(fā)病,約50%患者大量出汗,心率可達(dá)160~180次/分鐘,脈壓增大。此種患者可發(fā)生橫紋肌溶解、急性腎衰竭、肝衰竭、彌漫性血管內(nèi)凝血(DIC)或多器官功能衰竭,病死率較高。

  2.非勞力中暑

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  在高溫環(huán)境下,多見于居住擁擠和通風(fēng)不良的城市老年體衰居民。其他高危人群包括精神分裂癥、帕金森病、慢性酒精中毒及偏癱或截癱患者。表現(xiàn)皮膚干熱和發(fā)紅,84%~100%病例無汗,直腸溫度常在41℃以上,高可達(dá)46.5℃。病初表現(xiàn)行為異?;虬d癇發(fā)作,繼而出現(xiàn)譫妄、昏迷和瞳孔對(duì)稱縮小,嚴(yán)重者可出現(xiàn)低血壓、休克、心律失常和心力衰竭、肺水腫和腦水腫。約5%病例發(fā)生急性腎衰竭,可有輕、中度DIC,常在發(fā)病后24小時(shí)左右死亡。

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