蒸

蜜棗蒸南瓜

南瓜味道清淡甘甜，含有淀粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，能潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，治咳止喘...

類別高血壓調理 高脂血癥調理 

菜系私家菜

扇貝海鮮蒸蛋

雞蛋：含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養(yǎng)物質的作用。人的顏面泛出紅潤之美，離不開鐵元素。如果鐵質不足...

類別養(yǎng)顏美容調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

山藥蒸紅棗

山藥：有降低血糖的作用?？捎糜谥委熖悄虿。翘悄虿∪说氖朝熂哑?。有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預防心血疾病。取得益志安神，...

類別補血調理 養(yǎng)顏美容調理 

菜系家常菜

菠蘿八寶飯

菠蘿：防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。...

類別高血壓調理 養(yǎng)顏美容調理 

菜系家常菜

香腸卷饅頭

香腸富含蛋白質和碳水化合物。有開胃助食、增進食欲的功效。

類別胃調養(yǎng)調理 補虛養(yǎng)身調理 

菜系家常菜

豆沙小南瓜

南瓜味道清淡甘甜，含有淀粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，能潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，治咳止喘...

類別防癌抗癌調理 高脂血癥調理 

菜系家常菜

玉米豆?jié){窩頭

豆?jié){中的蛋白質和硒、鉬等都有抑癌治癌能力。特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據(jù)調查不喝豆?jié){的人發(fā)生癌癥的概率要比常喝豆?jié){的...

類別養(yǎng)顏美容調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

糯米蛋

糯米是一種營養(yǎng)價值很高的谷物，現(xiàn)代科學研究表明，糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，為溫補強壯品。

類別補虛養(yǎng)身調理 防癌抗癌調理 

菜系私家菜

香腸蒸蛋

雞蛋：含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養(yǎng)物質的作用。人的顏面泛出紅潤之美，離不開鐵元素。如果鐵質不足...

類別清熱去火調理 胃調養(yǎng)調理 

菜系私家菜

欖菜肉末蒸豆腐

豆腐：健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預防結腸癌，還有助于...

類別益智補腦調理 胃調養(yǎng)調理 

菜系家常菜