煮

糖水荷包蛋

1.健腦益智。雞蛋對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，其中含的膽堿可改善各個年齡組的記憶力。 2.保護肝臟。雞蛋中的...

類別益智補腦調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

北京豆泡湯

1.豆腐營養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，素有“植物肉”之美稱。...

類別清熱解毒調(diào)理 活血化瘀調(diào)理 

菜系家常菜

鹽水皮皮蝦

1.增強人體免疫力。蝦的營養(yǎng)價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰，可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛...

類別神經(jīng)衰弱調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系家常菜

上湯蘆筍

1.抗癌之王。蘆筍中含有豐富的抗癌元素之王—硒，阻止癌細(xì)胞分裂與生長，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌細(xì)胞發(fā)生逆轉(zhuǎn)，...

類別利尿調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

面咕吱

1.胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A，在預(yù)防上皮細(xì)胞癌變的過程中具有重要作用，胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高。作為一種抗氧化，具有抑制氧...

類別明目調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系山東菜

快手韓式冷面

面條中所含營養(yǎng)物質(zhì)主要是淀粉，其次還有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等。

類別腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系山東菜

土豆蝦仁燜飯

1.增強人體免疫力。蝦的營養(yǎng)價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰，可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛...

類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 神經(jīng)衰弱調(diào)理 

菜系家常菜

醉香菇

1.提高機體免疫功能。香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能，還可促進(jìn)T淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生，并提高T淋巴細(xì)胞的殺傷活性。 ...

類別防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

四川甜水面

1.雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱作“理想的營養(yǎng)庫”。...

類別益智補腦調(diào)理 動脈硬化調(diào)理 

菜系其它菜系

文思豆腐羹

1.豆腐營養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，素有“植物肉”之美稱。...

類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補氣調(diào)理 

菜系山東菜