單身食譜

水蘿卜絲拌白菜

白菜：大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養(yǎng)價值，含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì)，特別是維C和鈣、...

類別利尿調(diào)理 便秘調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系其它菜系

椰汁雞

雞腿：雞腿肉肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。雞肉含有對人...

類別微波食譜 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 單身食譜 

菜系其它菜系

紫菜西芹湯

西芹：芹菜含鐵量較高，是缺鐵性貧血患者的佳蔬，還是治療高血壓病及其并發(fā)癥的首選之品。對于血管硬化、神經(jīng)衰弱患者亦有輔助治...

類別營養(yǎng)不良調(diào)理 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 青少年食譜 

菜系其它菜系

番茄牛茸羹

番茄：西紅柿現(xiàn)在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血...

類別單身食譜 營養(yǎng)不良調(diào)理 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 

菜系其它菜系

牛肉芹菜包

小麥面粉：面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效，主治臟躁...

類別快餐/主食 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系其它菜系

紅燒牛腩面

牛腩（腰窩）：牛肉富含豐富蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對生長發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)...

類別快餐/主食 青少年食譜 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 

菜系其它菜系

清燉牛腩面

牛腩（腰窩）：牛肉富含豐富蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對生長發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)...

類別快餐/主食 健脾開胃調(diào)理 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 

菜系其它菜系

蔥燒牛腩面

牛腩（腰窩）：牛肉富含豐富蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對生長發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)...

類別快餐/主食 青少年食譜 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 

菜系其它菜系

蝦米粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別快餐/主食 單身食譜 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系其它菜系

糯米梨

糯米：糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營養(yǎng)豐富，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品；具有補(bǔ)中益...

類別甜品/點心 單身食譜 微波食譜 

菜系其它菜系