低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜

炸番茄里脊

羊里脊：羊肉肉質(zhì)細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補的美...

類別冬季養(yǎng)生調(diào)理 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 健脾開胃調(diào)理 

菜系私家菜

麻仁羊肉

羊肉(瘦)：羊肉肉質(zhì)細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補...

類別冬季養(yǎng)生調(diào)理 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 

菜系私家菜

果汁羊肉

羊肉(瘦)：羊肉肉質(zhì)細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補...

類別冬季養(yǎng)生調(diào)理 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 壯腰健腎調(diào)理 

菜系私家菜

爆炒蠶豆

蠶豆：蠶豆中含有豐富的鈣、鋅、錳、磷脂等，是大腦和神經(jīng)組織的重要組成成分，并含有豐富的膽堿，有增加記憶力和健腦作用。對于...

類別益智補腦調(diào)理 便秘調(diào)理 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 

菜系私家菜

滑熘羊肉

羊肉(瘦)：羊肉肉質(zhì)細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補...

類別低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 肢寒畏冷調(diào)理 陽痿早泄調(diào)理 

菜系私家菜

熗拌牛肉絲

牛肉（瘦）：牛肉中豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及手術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補...

類別低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 術(shù)后調(diào)理 冬季養(yǎng)生調(diào)理 

菜系私家菜

滑熘牛肉片

牛肉(肥瘦)：牛肉富含豐富蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補...

類別低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 冬季養(yǎng)生調(diào)理 補氣調(diào)理 

菜系私家菜

炒牛肉絲拉皮

牛肉(肥瘦)：牛肉富含豐富蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補...

類別低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 冬季養(yǎng)生調(diào)理 青少年食譜 

菜系私家菜

咖喱牛肉

牛肉(肥瘦)：牛肉富含豐富蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補...

類別低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 冬季養(yǎng)生調(diào)理 學(xué)生膳食 

菜系私家菜

干煸牛肉末扁豆

扁豆：扁豆的營養(yǎng)成分相當(dāng)豐富，包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及食物纖維、維A原、維生素B1、維生素B2、維C和泛酸、...

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