明目調(diào)理

枸杞海參鴿蛋湯

鴿蛋：鴿蛋含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養(yǎng)成分，亦有改善皮膚細(xì)胞活性、皮膚中彈力纖維...

類別藥膳調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 

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當(dāng)歸枸杞羊肝湯

羊肝：羊肝含鐵豐富，鐵質(zhì)是產(chǎn)生紅血球必需的元素，一旦缺乏便會感覺疲倦，面色青白，適量進(jìn)食可使皮膚紅潤；羊肝中富含維生素B...

類別孕婦食譜 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系其它菜系

芝麻枸杞煲飴糖

黑芝麻：黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分；其所含有的維生素E尤其...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 明目調(diào)理 

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枸杞葉芹菜魚片湯

草魚：草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的...

類別肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 明目調(diào)理 利尿調(diào)理 

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枸杞葉蚌肉湯

河蚌：河蚌營養(yǎng)豐富，具有清熱解毒，滋陰明目的功效，治煩熱、消渴、血崩、帶下、痔瘺、目赤、濕疹。胡蘿卜：胡蘿卜能提供豐富的...

類別肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 明目調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

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枸杞核桃粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾?。痪酌卓?..

類別快餐/主食 冬季養(yǎng)生調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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黑芝麻山藥羹

黑芝麻：黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分；其所含有的維生素E尤其...

類別肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 烏發(fā)調(diào)理 

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山藥枸杞蒸雞

母雞：母雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)身壯體的作用。母雞肉含有對人...

類別滋陰調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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大米楱仁粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別明目調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 滋陰調(diào)理 

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豬肝粥

豬肚：豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補(bǔ)虛損、健脾胃的功效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。...

類別貧血調(diào)理 明目調(diào)理 腳氣調(diào)理 

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