雞胸肉的做法大全 簡單的做法做出美味佳肴(2)

  做法四

  材料

  雞肉一塊,鹽少許,檸檬葉十片,黑胡椒碎少許。

雞肉一塊,鹽少許,檸檬葉十片,黑胡椒碎少許

  做法

  1.將雞肉洗凈,兩面分別用刀背拍松,分切成厚約1厘米的粗條。

  2.把雞肉條放入碗中,加入鹽、黑胡椒碎和撕碎的新鮮檸檬葉,拌勻,腌制10-20分鐘。

  3.鍋中放入適量橄欖油,三成熱時(shí)放入雞胸肉條,小火兩面煎熟,表面略變黃,取出裝盤即可。

  小訣竅

  1.雞肉用刀背略拍一下再做可以使雞肉軟嫩。

  2.檸檬葉可以用檸檬汁代替。

  3.此款菜品為健康輕食,少油少鹽,滋味簡單,清新不膩。

  做法五

  材料

  雞胸肉1條,香菇5-6朵,青椒1個(gè),紅椒1個(gè),酸梅醬2勺,白糖8克,鹽5克,白胡椒少許,淀粉5克,料酒15毫升。

雞胸肉1條,香菇5-6朵,青椒1個(gè),紅椒1個(gè)

  做法

  1.先將雞胸肉洗凈,用刀剔出表面的白色的筋膜,然后切成1厘米寬的長條,在改刀成長短均為1厘米大小的塊,青紅椒切成絲細(xì),香菇洗凈后去除莖部硬結(jié),切成薄片備用。

  2.在雞胸肉中加入3克鹽、淀粉、料酒一起拌勻,腌制約20分鐘,然后將雞肉放入4成熱的油鍋中滑散,炒至斷生變色,撈出備用。

  3.油鍋重新加熱,放入香菇片炒出香味,然后放入之前炒好的雞丁,依次添加酸梅醬、白糖、鹽炒至雞肉完全變色成熟,關(guān)火出鍋前加入白胡椒、青紅椒絲拌勻即可。

  小訣竅

  有的酸梅醬中含有梅子的果肉和核,食用時(shí)要注意; 醬料的用量可以根據(jù)口味調(diào)整,但是要注意的是不同醬料咸度有差別,建議鹽后添加。雞肉和香菇本身就很鮮甜,不需要再加入味精了; 有時(shí)候覺得菜品口味不夠鮮甜,酸梅醬即使添加的再多味道也不濃郁時(shí),其實(shí)只需要加入一小勺白糖,整個(gè)菜的酸甜度、鮮美度就會(huì)立即提升,利用少許的白糖來提鮮,對(duì)于其他菜品也適用。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹雞胸肉的做法大全所有內(nèi)容,相信大家在看完全文之后,已經(jīng)了解了雞胸肉怎么做比較好吃了吧,小編介紹的是幾款簡單美味的做法,大家如果喜歡的話不妨動(dòng)手試試吧。

雞胸肉怎么做好吃 雞胸肉的做法 雞胸肉的做法大全 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...