炸肉丸子的做法大全 美味丸子不重樣(2)

  燒冬瓜肉丸子

  材料

  冬瓜250克,豬肋條肉(五花肉)100克。

  調(diào)料

  鹽3克,味精1克,豌豆淀粉5克,大蔥5克,姜3克,植物油15克。

  做法

  1.先將蔥、姜分別去皮、洗凈,均切成末備用;將豬肉剁碎,放入碗內(nèi),加入鹽少許、味精半份、蔥姜末,加適量水調(diào)成黏糊狀,后加入水淀粉拌勻備用;冬瓜去皮、去瓤、切塊,待用。

  2.將炒鍋置火上,放入植物油,熱后投入冬瓜煸炒,加入鹽、并略加清水,然后將肉餡擠成丸子,放入鍋內(nèi),蓋上鍋蓋,燒開后加入味精即成。

  小訣竅健康提示

  本菜主料冬瓜、肥瘦豬肉。冬瓜是減肥蔬菜,因此體瘦、久病及陰虛者忌食冬瓜。但是,本菜加入肥瘦豬肉,不僅使營養(yǎng)更加全面,而且對抗了冬瓜的減肥之弊,可作為家庭常用的葷菜。

  香煎肉丸子

  材料

  雞肉丸子250公克,小豆苗80公克,高湯120㏄,太白粉水適量,蠔油1/2大匙,糖少許,香油少許,鹽少許。

  做法

  1.小豆苗洗凈,放入加了少許鹽(份量外)的滾水中略燙,撈起瀝干放入盤中。

  2.取鍋,加入少量油燒熱,放入雞肉丸子以小火煎至上色,再放至作法1的小豆苗上。

  3.另取鍋,加入高湯煮滾,放入蠔油和糖煮勻,再以太白粉水勾薄芡,加入香油拌勻,淋至丸子上即可。

  雞肉丸子

  材料

  仿雞腿肉500公克,蔥姜水10㏄,太白粉30公克,香油15㏄,鹽1/2小匙,糖1/4小匙,胡椒粉少許。

  做法

  1.將仿雞腿肉洗凈去皮,切成小塊狀再剁碎,并放入容器中。

  2.加入少許鹽(份量外)破壞肉質(zhì)的組織,再同方向攪拌至肉有黏性。

  3.先加入蔥姜水可去除腥味,放入太白粉和調(diào)味料同方向攪拌均勻后,再加入香油拌勻。

  4.將具黏性的絞肉,拿起來摔打,可讓口感緊實有Q度。

  5.用手捏出丸子狀,并以湯匙輔助,將肉丸子放入裝了滾水的鍋中烹煮。

  6.待丸子浮至水面,即可撈起。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的炸肉丸子的做法大全,相信大家從文中的做法中也知道了怎么炸肉丸子好吃,如果你想要知道炸肉丸子怎么做好吃,可以來看一下文中的做法哦,簡單易學。

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