金針菇怎么做好吃 多吃金針菇防病健身(2)

  2、然后在鍋中放入三碗水(750毫升),煮沸后加入一個(gè)老母雞湯口味濃湯寶,加入冬瓜、金針菇,約15分鐘煮熟后即可。

  芥末雞絲金針菇

  材料

  金針菇,雞胸肉,胡蘿卜,姜片,芥末,醋,生抽,鹽,白糖,芝麻油。

金針菇,雞胸肉,胡蘿卜,姜片,芥末,醋,生抽,鹽,白糖,芝麻油

  做法

  1.鍋內(nèi)加適量水(沒(méi)過(guò)雞肉)和姜片,將雞脯肉放入煮10分鐘至肉熟撈起瀝干。

  2.金針菇剪去根部,撕開(kāi)洗凈,胡蘿卜切絲,熟雞肉撕成絲。

  3.鍋里加適量水燒開(kāi),放入金針菇和胡蘿卜絲,汆30秒撈出入冷水過(guò)涼。

  4.將過(guò)涼后的金針菇和胡蘿卜絲稍微擠去水分,和雞絲一起拌勻。

將過(guò)涼后的金針菇和胡蘿卜絲稍微擠去水分,和雞絲一起拌勻

  5.根據(jù)自己的口味,把所有調(diào)料放在小碗里調(diào)勻,淋在雞絲金針菇上,吃時(shí)拌勻即可。

  結(jié)語(yǔ):以上就是小編為大家介紹的關(guān)于金針菇怎么做好吃的相關(guān)內(nèi)容,通過(guò)文中的介紹,相信大家已經(jīng)知道了金針菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值金針菇的做法,告訴大家如何去吃金針菇,而且它還能防病健身,大家可以多吃點(diǎn)哦。

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