- [瑜伽視頻] 孕婦瑜伽 兩招瑜伽動作幫助孕婦安心待產(chǎn)
- 孕婦瑜伽兩招瑜伽動作幫助孕婦安心待產(chǎn)很多人都以為孕婦就應該多休息，少運動，避免動了胎氣。其實醫(yī)師們建議媽媽在懷孕期間適量做些溫和的運動，像孕婦瑜伽，不僅能緩解孕
- [瑜伽視頻] 孕婦瑜伽 3式孕婦瑜伽動作幫你強化自身力量
- 孕婦瑜伽3式孕婦瑜伽動作幫你強化自身力量孕媽咪們看著肚子日漸變大，隨著而來的是雙腳承載的重量加大，同時心情也變得緊張。這時候可做做孕婦瑜伽來舒緩緊張，同時伸展身
- [瑜伽視頻] 孕婦瑜伽 讓你產(chǎn)后依舊身材美麗動人的瑜伽
- 孕婦瑜伽 讓你產(chǎn)后依舊身材美麗動人的瑜伽大多數(shù)女人都追求苗條身材，即使是新媽媽們也不例外，產(chǎn)后不久她們就在為產(chǎn)后減肥傷腦筋了。產(chǎn)后減肥方法有哪些呢?怎樣才能以最
- [瑜伽視頻] 孕婦瑜伽 用瑜伽來和肚子BB親密接觸
- 用瑜伽來和肚子BB親密接觸在懷孕的日子里，用瑜伽來和小生命交流，撫摩著日漸隆起的腹部，在體式中感受到他的萌動，在冥想中用安靜的心與寶寶共呼吸。我更加體會到了對生
- [瑜伽視頻] 孕婦瑜伽 孕婦產(chǎn)前可以練習的3種瑜伽
- 孕婦產(chǎn)前可以練習的瑜伽孕婦瑜伽師專門為孕婦設計的瑜伽，強調(diào)呼吸、放松、心境和身體知覺，在孕期和分娩時更適用。但不管以前是否有過練習，還是第一次練習，孕婦都必須得
- [瑜伽視頻] 孕婦瑜伽 產(chǎn)后媽咪減肥記重現(xiàn)婚前迷人身材
- 產(chǎn)后媽咪減肥記重現(xiàn)婚前迷人身材許多女人走進婚姻的殿堂，當了家庭主婦后，婚前的窈窕身材便一去不復返，尤其是生了小BB后，要恢復當初的身材可說是難上加難!想要產(chǎn)后瘦
- [瑜伽視頻] 孕婦瑜伽 新媽媽產(chǎn)后瑜伽的鍛煉
- 新媽媽產(chǎn)后瑜伽的鍛煉產(chǎn)后瑜伽動作簡便舒緩，易于練習，富有針對性。通過有助于腹部器官和肌肉鍛煉的各種姿勢和呼吸法、冥想法配合，達到強壯、滋養(yǎng)生殖器官，調(diào)整和迅速恢
- [瑜伽視頻] 孕婦瑜伽 用瑜伽善待自己的子宮
- 用瑜伽善待自己的子宮瑜伽運動能促進子宮血液循環(huán)，平衡子宮代謝。例如蹲式，獅子式等，提高了子宮機能，保護了卵巢。同時還促進雌激素的分泌，讓女人延緩了衰老，留住青春
- [瑜伽視頻] 孕婦瑜伽 孕婦未生前5大運動瑜伽
- 孕婦未生前5大運動瑜伽在整個妊娠過程中，孕婦可以練習不同的不同的瑜伽姿勢，但必須以個人的需要和舒適度為準，瑜伽的練習因人而異，必須與人的身體狀況協(xié)調(diào)。練習時如有
- [瑜伽視頻] 孕婦瑜伽 產(chǎn)后多久可以練習瑜伽
- 孕婦瑜伽產(chǎn)后多久可以練習瑜伽很多產(chǎn)后媽媽想盡快恢復窈窕身材，瑜伽是最好不過的修身選擇了!這套瑜伽動作既可以和寶寶緊密互動，還能讓自己的身體逐漸恢復往日的風姿，快
- [瑜伽視頻] 孕婦瑜伽 孕婦哪些動作不應做及產(chǎn)后親子瑜伽
- 孕婦瑜伽產(chǎn)前孕婦哪些動作不應做以及產(chǎn)后親子瑜伽孕婦瑜伽和普通瑜伽不同，相對比較舒緩，只是讓孕婦鍛煉一下。懷孕最初兩個月，所有的瑜伽姿勢都可以小心練習，孕晚期時只
- [瑜伽視頻] 孕婦瑜伽 怎樣做孕婦瑜伽和好處
- 一、什么是孕婦瑜伽孕婦瑜伽是一種為孕婦量身定制的瑜伽方式，比一般的瑜伽更加舒緩，動作也相對簡單。孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌
- [瑜伽視頻] 孕婦瑜伽 孕婦練習瑜伽時應該注意的事項
- 眾所周知，練習瑜伽姿勢有助于緩解緊張情緒，加強和促進重要的肌肉、器官和腺體功能，更有存儲精力、幫助預防和緩解孕期及產(chǎn)后常見的背痛問題。如果能有規(guī)律地練習瑜伽姿勢
- [瑜伽視頻] 孕婦瑜伽 和未出世的寶寶一起做瑜伽
- 今年準媽媽尤其多，懷孕后堅持做瑜伽的也不少。孕婦瑜伽，可以陪伴你整個孕期。帶著“力量”的溫柔運動，不光可以鍛煉到你的身體，還能調(diào)節(jié)情緒和心境。最重要的，它還能讓
- [瑜伽視頻] 瑜伽視頻 適合孕婦做的瑜伽體式
- 適合孕婦做的瑜伽體式青蛙式半蹲姿勢：取半蹲式，將膝蓋與腳跟對齊，腳趾與膝蓋、大腿方向一致，兩側(cè)手肘放于膝蓋內(nèi)側(cè)幫助往外推，大腿與地面平行。停留做3~5個深呼吸。
