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一般中老年人都喜歡用業(yè)余時間練習太極拳,因為太極拳可以讓習練者的達到祛病、健身、養(yǎng)生、延年的目的。下面,小編為你介紹一下關于太極拳與養(yǎng)生的具體關系,趕緊一起了解
[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳養(yǎng)生十八式第二段動作
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經(jīng)常練習太極拳可以讓人們的身體健康,呼吸順暢,強健骨骼,修身養(yǎng)性等等。今天,小編就來為大家介紹一下關于陳式太極拳養(yǎng)生十八式的第一段動作名稱,以及動作要領解釋。十
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳基本功的步法動作講解
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