- [太極拳視頻] 24式太極拳視頻 24式太極拳預(yù)防癌癥原理
- 太極拳是我國(guó)非物質(zhì)文化遺產(chǎn),隨著科研的發(fā)展,太極拳的養(yǎng)生功效被證實(shí)。特別是對(duì)24式太極拳預(yù)防癌癥原理做了詳細(xì)的分解,當(dāng)今人們習(xí)練太極拳的好處是預(yù)防癌癥,恢復(fù)體力
- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué)視頻 太極拳養(yǎng)氣功的兩大功法
- 太極拳是中華武術(shù),隨著時(shí)代發(fā)展的需求,太極拳的本質(zhì)從武術(shù)變?yōu)轲B(yǎng)生。其技擊功能下降,太極拳的養(yǎng)生功效深受歡迎。我們今天研究太極拳養(yǎng)氣功的兩大功法。下面隨著太極拳教
- [太極拳視頻] 陳氏太極拳視頻 練陳氏小架對(duì)身體的好處
- 陳氏太極拳是太極拳流派之一,太極拳的創(chuàng)編目的是為了養(yǎng)生,太極拳養(yǎng)生已經(jīng)成為一種時(shí)尚。我們今天談?wù)劸氷愂闲〖軐?duì)身體的好處,習(xí)練太極拳能有效鍛煉身體。下面隨著陳氏太
- [太極拳視頻] 太極拳視頻教程 太極內(nèi)功與中醫(yī)養(yǎng)生的關(guān)系
- 太極內(nèi)功是提升太極境界的重要因素,太極拳腹式呼吸是太極內(nèi)功的基礎(chǔ)。我們今天談?wù)勌珮O內(nèi)功與中醫(yī)養(yǎng)生的關(guān)系,練好太極拳基本功有助于內(nèi)在修煉,下面隨著太極拳視頻教程練
- [太極拳視頻] 太極拳教程視頻 太極拳調(diào)整并改善神經(jīng)系統(tǒng)
- 大腦是人體的指揮中心,但是隨著時(shí)代的飛速發(fā)展,很多人的神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂。研究發(fā)現(xiàn),練太極拳能調(diào)整病改善神經(jīng)系統(tǒng),當(dāng)今人們習(xí)練太極拳的好處是強(qiáng)身健體,太極拳的運(yùn)動(dòng)
- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué)視頻 太極拳的內(nèi)在統(tǒng)一是精氣神
- 太極拳屬于武術(shù)中的內(nèi)家拳,內(nèi)在統(tǒng)一是太極拳與其它武術(shù)的不同之處,太極拳的內(nèi)在統(tǒng)一是精氣神。修煉太極拳要練太極拳內(nèi)功,太極拳的特點(diǎn)是內(nèi)外雙修,下面隨著太極拳教學(xué)視
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳的美感與教育意義
- 太極拳是門博大精深的學(xué)問(wèn),太極拳與時(shí)俱進(jìn),太極拳不僅有武術(shù)健身的作用,還有美感與教育意義。當(dāng)今人們習(xí)練太極拳的好處是增強(qiáng)體質(zhì),益壽延年。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢,沒(méi)
- [太極拳教程] 太極拳的心得體會(huì) 太極大師練拳心得要領(lǐng)
- 太極拳是門博大精深的學(xué)問(wèn),習(xí)練太極拳貴在領(lǐng)悟。我們今天學(xué)習(xí)太極大師練拳心得要領(lǐng),學(xué)習(xí)太極拳要掌握太極拳的運(yùn)動(dòng)規(guī)律,熟悉太極拳內(nèi)功心法,這樣才能練好拳術(shù),下面隨著
- [太極拳教程] 太極拳教程 練太極拳如何做到心知與身知
- 太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù),當(dāng)今人們習(xí)練太極拳的好處多多,那么,練太極拳如何做到心知與身知呢?學(xué)習(xí)太極拳要做到內(nèi)外三合,初學(xué)太極拳要掌握太極拳的注意事項(xiàng),下面隨著太極
- [太極拳教程] 太極拳的內(nèi)外相合 太極拳內(nèi)外相融的境界
- 太極拳是一項(xiàng)整體運(yùn)動(dòng),也是一項(xiàng)對(duì)稱運(yùn)動(dòng),我們今天談?wù)勌珮O拳內(nèi)外相融的境界。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)圓活輕靈,當(dāng)?shù)竭_(dá)內(nèi)外相融境界時(shí),氣血順暢,周身輕靈。太極境界也提升很多
- [陳式太極拳] 陳式太極拳視頻 陳式太極拳的四大技術(shù)特點(diǎn)
- 陳式太極拳是太極拳的起源,我們今天要分析陳式太極拳的四大技術(shù)特點(diǎn)。太極拳的特點(diǎn)有很多,如動(dòng)作纏繞、式式相連,剛?cè)嵯酀?jì)、快慢相間等,下面隨著陳式太極拳視頻練習(xí)一下
- [太極拳視頻] 太極推手視頻 太極推手掤勁的五大特點(diǎn)
- 修煉太極拳是一個(gè)階段一個(gè)階段的學(xué)習(xí)過(guò)程,太極拳的本質(zhì)是武術(shù),想要提高太極境界,就要熟練太極推手掤勁,掤勁是練好太極拳的基礎(chǔ)。太極拳資料有詳細(xì)記載,下面隨著太極推
- [太極拳視頻] 太極拳實(shí)戰(zhàn)視頻 太極拳掤勁的三種釋放形式
- 掤勁是太極拳基本勁法之一,在太極拳實(shí)戰(zhàn)中起著重要作用。太極拳的特點(diǎn)是以柔克剛,剛?cè)嵯酀?jì),我們今天要學(xué)習(xí)太極拳掤勁的三種釋放形式,太極拳教學(xué)有詳細(xì)講解,下面隨著太
- [太極拳教程] 太極拳基本功 初學(xué)太極拳的必備知識(shí)
- 太極拳是中華武術(shù),習(xí)練太極拳要掌握太極拳的拳理拳法和太極拳的運(yùn)動(dòng)規(guī)律。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢、圓活輕靈、陰陽(yáng)變化等,初學(xué)太極拳要熟悉太極拳的注意事項(xiàng),下面隨著太極
- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué)視頻 一天中什么時(shí)間練太極拳好
- 太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù),當(dāng)今人們習(xí)練太極拳的好處是增強(qiáng)體質(zhì),祛病延年,太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)圓活輕靈,沒(méi)有人群限制。那么一天中什么時(shí)間練太極拳好?下面隨著太極拳教學(xué)視頻