- [上班族] 四妙招有效趕走辦公室頭痛
- 忙碌的上班族緊張的工作，加之辦公室環(huán)境的影響，白領(lǐng)的健康隱患就非常的多，頭痛也是常見的癥狀。那么，白領(lǐng)要如何緩解辦公室頭痛呢？如何預(yù)防辦公室頭痛呢？
- [上班族] OL新型辦公室綜合癥的應(yīng)對策略
- 白領(lǐng)朋友們每天為生活為工作奔波于兩點(diǎn)一線間，常健康的處于緊張狀態(tài)就會長生疲勞，新型辦公綜合癥正在入侵白領(lǐng)的身體。那么，白領(lǐng)要如何緩解這一狀況呢？有什么好的方法呢
- [上班族] 白領(lǐng)常按六個(gè)穴位保健康
- 誰時(shí)候忙碌的上班族久要受到亞健康的威脅，沒有時(shí)間去健身房在辦公室里同樣可以鍛煉身體，常按健康穴也可以保健康。你知道辦公室的鍛煉方法有哪些嗎？
- [上班族] 上班族養(yǎng)生 躲開辦公室健康陷阱
- 別讓工作成為危害你身體健康的殺手，坐辦公室的白領(lǐng)們也要注意養(yǎng)生保健了，工作忙不能你危害健康的借口。那么，白領(lǐng)要如何保護(hù)健康呢？有什么保養(yǎng)秘訣呢？
- [上班族] 辦公室妙招 輕松解決白領(lǐng)一族渾身酸痛問題
- 上班族在辦公室一坐就是幾小時(shí)甚至十幾小時(shí)，難免會放生渾身酸痛問題。那么，白領(lǐng)一族在無法改變工作性質(zhì)的情況下如何改善渾身酸痛這一問題呢？
- [上班族] 徹底擊敗辦公室催老“殺手”的絕妙招數(shù)
- 辦公室生活令人們很是向往，他們總認(rèn)為辦公室是舒適的，其實(shí)，辦公室里存在莫大的健康隱患，辦公室的催老殺手更不能忽視。那么，辦公室一族要如何保護(hù)自己不被催老殺手傷害
- [心理減壓] 驚 你有“辦公室甜食綜合癥”嗎
- 很多辦公室白領(lǐng)都有愛吃甜食的習(xí)慣，工作累了的時(shí)候吃點(diǎn)仿佛又讓自己充滿了活力。可是如果對甜食太依賴可能說你已經(jīng)患了“甜食綜合癥”哦~
- [上班族] 不容忽視 辦公室六大要命惡習(xí)
- OL要美麗，就會在辦公室里存留這奪命的惡心，她們甚至?xí)榱撕每吹纳聿亩艞壋栽绮?，這些欣慰當(dāng)然是不正確的。那么，白領(lǐng)麗人想要美麗又能保持健康的秘方是什么呢？
- [上班族] 行動(dòng)起來 打一場辦公室健康保衛(wèi)戰(zhàn)
- 上班族由于自身工作的特點(diǎn)，一天中的大部分時(shí)間都坐在辦公桌前。很多OL們病沒有意識到危害的悄悄到來。那么，上班族要怎樣保衛(wèi)自己的健康？要和辦公室打一場什么樣的戰(zhàn)爭
- [瑜伽] 辦公室瑜伽 消除頸椎疲勞保護(hù)視力
- 辦公室瑜伽是一套針對缺少運(yùn)動(dòng)的辦公室上班族減壓與健身而設(shè)計(jì)的瑜伽動(dòng)作。可以達(dá)到保護(hù)視力。消除頸椎，肩，背疲勞，促進(jìn)消化及減肥美體與放松身心的目的。該怎么樣練習(xí)呢
- [瑜伽] 辦公室瑜伽 拯救OL的曼妙身材
- 目錄：第一章人體脊椎的重要性第二章瑜伽2式防止脊椎進(jìn)行性蛻化第三章防止脊椎蛻化的生活要點(diǎn)第四章脊椎保健操編者按：脊柱為人體的中軸骨骼，是身體的支柱，有負(fù)重、減震
- [上班族] 簡單5妙計(jì) 讓OL遠(yuǎn)離辦公室頭痛癥
- 頭痛是件很令人頭痛的事。人一旦頭痛起來就會萎靡不振，工作沒心情，玩樂沒興趣，怎樣都提不起精神來。尤其是你正在辦公室里忙碌時(shí)突然頭痛起來，這無疑是雪上加霜。下列方
- [上班族] 簡單五計(jì) 讓OL遠(yuǎn)離辦公室頭痛癥
- 頭痛是件很令人頭痛的事。人一旦頭痛起來就會萎靡不振，工作沒心情，玩樂沒興趣，怎樣都提不起精神來。尤其是你正在辦公室里忙碌時(shí)突然頭痛起來，這無疑是雪上加霜。下列方
- [上班族] 五個(gè)妙計(jì) 教你遠(yuǎn)離辦公室頭痛
- 頭痛是件很令人頭痛的事。人一旦頭痛起來就會萎靡不振，工作沒心情，玩樂沒興趣，怎樣都提不起精神來。尤其是你正在辦公室里忙碌時(shí)突然頭痛起來，這無疑是雪上加霜。下列方
- [上班族] 五妙計(jì)遠(yuǎn)離辦公室頭痛
- 頭痛是件很令人頭痛的事。人一旦頭痛起來就會萎靡不振，工作沒心情，玩樂沒興趣，怎樣都提不起精神來。尤其是你正在辦公室里忙碌時(shí)突然頭痛起來，這無疑是雪上加霜。下列方
