- [上班族] 忙里偷閑小動作助白領(lǐng)上班不累
- 白領(lǐng)們共同的困擾就是一天上班下來會覺得很累，你可以嘗試辦公室保健方法助上班不覺得累。那么，辦公室保健方法有哪些呢？辦公室保健操怎么做？
- [上班族] 白領(lǐng)養(yǎng)生 超實用辦公室保健最新招
- 白領(lǐng)們在承受很大的心理和身體壓力，來自工作和生活，因此，白領(lǐng)通過養(yǎng)生保健來達(dá)到身體健康很關(guān)鍵。那么，適合辦公室的養(yǎng)生方法有哪些呢？
- [上班族] 白領(lǐng)養(yǎng)生“三快一慢”有損健康
- 白領(lǐng)在這個該科技快節(jié)奏的社會，追求高效率的生活，因此總是急急忙忙，其實，白領(lǐng)要知道，忙碌的生活方式對健康不利。那么，白領(lǐng)的哪些行為毀壞健康呢？如何挽救呢？
- [上班族] 辦公室補(bǔ)水妙招 拯救白領(lǐng)肌膚
- 辦公室里的空調(diào)開個不停啊，白領(lǐng)們的肌膚遭到空調(diào)的荼毒而變得干燥，補(bǔ)水就尤為的關(guān)鍵。那么，辦公室里如何補(bǔ)水呢？辦公室補(bǔ)水秘方有哪些呢？
- [上班族] 嘗試五招 輕松遠(yuǎn)離辦公室頭痛
- 白領(lǐng)們常常或覺得納悶可苦惱為什么常時間待在辦公室會感到頭痛難受呢？其實，辦公室頭痛一直是白領(lǐng)們的困擾。那么如何緩解辦公室頭痛呢？怎樣預(yù)防呢？
- [上班族] 白領(lǐng)必備 辦公室的養(yǎng)生寶典
- 白領(lǐng)們的健康狀況一直是社會人士的主要問題，高壓下的白領(lǐng)們大都處于亞健康狀態(tài)。因此，辦公室養(yǎng)生經(jīng)就十分的必要。那么，辦公室養(yǎng)生經(jīng)的奧妙是什么呢？
- [上班族] 6提神方 趕走辦公室春困
- 大腦處于高度緊張和忙碌狀態(tài)的白領(lǐng)們，吃過午飯大腦休息的時間更容易犯困，尤其是在春困泛濫的春天。那么，白領(lǐng)春困怎么辦呢？如何緩解白領(lǐng)春困呢？
- [心理減壓] 開心必知 常在戶外坐可有效減少傷感情緒
- 季節(jié)變換很多人不經(jīng)意之間就開始傷感了。那么如何才能減少這種傷感的情緒呢？今天小編就教大家一種方法，讓你擺脫這種傷感的情緒。
- [瑜伽] 減肥瑜伽 教你六招工作時間也塑身
- 辦公室一族整天面對著電腦看似的確沒有時間做運(yùn)動。但是這一切只是借口，只要你愿意隨時隨地都可以進(jìn)行健身、今天小編就給大家介紹一款辦公室瑜伽，讓你邊工作邊練瑜伽。
- [健身] 辦公一族的運(yùn)動 改善體質(zhì)更健康
- 辦公一族每天長時間的保持同一姿勢對身體的損傷非常的大，也特別容易患上鼠標(biāo)手頸椎病這樣的疾病。今天小編在這里教大家?guī)渍凶屇惚苊馐艿竭@些傷害。
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 飲食養(yǎng)生匯：白領(lǐng)辦公室養(yǎng)生訣竅
- 白領(lǐng)一族由于忙碌而緊張的工作沒有時間做養(yǎng)生工作，身體大都處于亞健康狀態(tài)。那么，辦公室里怎么健身？緩解眼睛干澀的小運(yùn)動有哪些？下面就來聽聽專家的建議，并揭秘白領(lǐng)養(yǎng)
- [瑜伽] 你不得不知道的瑜伽強(qiáng)大功能
- 練習(xí)瑜伽對身體有什么好處？你是不是只能想到減肥？那你就真的OUT了。瑜伽可不止這點(diǎn)功效哦！想知道嗎？還是讓小編來告訴你吧！
- [健身] 辦公室瑜伽 讓你的脊柱更加放松
- 長期坐在電腦前的白領(lǐng)一族還在為你的頸椎疼痛發(fā)愁嗎？想知道別人是如何解決這個問題的嗎？那就來看看這招把辦公室瑜伽吧！
- [健身] 動動腦筋 辦公室也是健身房
- 你還在抱怨沒有時間健身嗎？你還在電腦前受煎熬嗎？同樣是白領(lǐng)，為什么別人就有時間健身呢？趕快看看別人是如何健身的。
