- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳如何做到兩臂相系
- 太極拳重視身體各部位的配合和作用，在練習(xí)太極拳的時(shí)候我們需要注意好相關(guān)要求，對于我們的手臂而言，存在這么一種說法就是“兩臂相系”。對于這四個(gè)字如何理解，我將在下
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 談太極拳健身意義的科學(xué)性
- 隨著人們運(yùn)動(dòng)觀念的加強(qiáng)，學(xué)習(xí)太極拳的人越來越多，因?yàn)殚L期練習(xí)太極拳可以達(dá)到健身的效果，之所以這么說，也是有依據(jù)的，不僅僅是因?yàn)樗且环N全身的運(yùn)動(dòng)，更在于它的招式
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解學(xué)習(xí)太極拳中的靜
- “靜”在太極拳的學(xué)習(xí)中是非常重要的，這是我們學(xué)習(xí)太極拳的首要要領(lǐng)，只有我們靜下來了，才可以進(jìn)入到學(xué)習(xí)的狀態(tài)，太極拳學(xué)習(xí)切忌心浮氣躁，這就需要我們學(xué)會(huì)如何讓自己靜
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 學(xué)太極拳起勢為何先邁左腳
- 在太極拳的學(xué)習(xí)中，起勢是先邁左腳的，大家有沒有想過為什么要先邁左腳呢?這不僅僅是一個(gè)習(xí)慣問題，當(dāng)中是有一定的道理的。今天小編就為大家簡單介紹一下太極拳起勢先邁左
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳內(nèi)勁如何理解與運(yùn)用
- 學(xué)習(xí)太極拳，我們需要重視對內(nèi)勁的理解與運(yùn)用，這樣我們的學(xué)習(xí)才可以更加深刻，須知太極拳是內(nèi)外兼修的，與其他武功不一樣，重在內(nèi)勁的運(yùn)用，是由內(nèi)而外發(fā)力的。今天小編就
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 關(guān)于太極拳用意的七大要領(lǐng)
- 太極拳的練習(xí)中，經(jīng)常強(qiáng)調(diào)的就是“用意不用力”，對于“用意”的理解，相信大多數(shù)初學(xué)者都不是很清楚，下面，小編就為打家講一講太極拳的“用意”我們應(yīng)該知道哪些要領(lǐng)，相
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述太極拳的五大常用勁法
- 在太極拳的學(xué)習(xí)過程中，勁力的掌握與運(yùn)用是非常重要的，我們要想使自己的太極拳學(xué)習(xí)有所突破，就必須加強(qiáng)對勁力的理解與學(xué)習(xí)。今天，小編就為大家簡單介紹一下太極拳中的五
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 初學(xué)太極拳步法的基本要求
- 太極拳是一門博大精深的武功，眾觀歷史，武林高手層出不窮，不過，無論再怎么厲害，都需從基本功學(xué)起。在太極拳的基本功中，步法的訓(xùn)練是非常重要的，對于初學(xué)者而言，需要
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談對太極拳不用力的理解
- 太極拳的練習(xí)中，經(jīng)常被提及的要求就是不要用力，這是每個(gè)學(xué)習(xí)太極拳的人都要掌握的要領(lǐng)。但是，我們該如何理解太極拳的“不用力”，這是需要加深一定的認(rèn)識(shí)的。下面小編就
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 學(xué)習(xí)太極拳時(shí)如何選擇環(huán)境
- 太極拳是一門修養(yǎng)身心的武功，要想真正達(dá)到修養(yǎng)身心的效果，小編認(rèn)為選擇一個(gè)好的練功環(huán)境是有不要的。太極拳的練習(xí)宜靜，遠(yuǎn)離喧囂的城市，離大自然越近越好，畢竟太極拳有
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 初學(xué)太極拳應(yīng)該從松柔學(xué)起
- 在太極拳的練習(xí)過程中，“松柔”是最基本的特征和要求，我們想要學(xué)好太極拳，就必須遵循這一要求。但是在實(shí)際練習(xí)中我們該如何做到松柔，松柔就是全身放松不用力嗎?帶著這
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳七大特點(diǎn)與功法要領(lǐng)
- 太極拳是一門修養(yǎng)身心的武功，練習(xí)太極拳對于我們具有很多的好處，不僅可以鍛煉身體、放松心態(tài)，一定程度上還可以延年益壽。當(dāng)今社會(huì)競爭激烈，生活、動(dòng)作壓力巨大，大家有
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 談太極拳輕重與虛實(shí)的運(yùn)用
- 在太極拳的學(xué)習(xí)中，我們需要掌握好太極拳中的辯證關(guān)系，理解當(dāng)中的關(guān)系不僅可以提高我們的學(xué)習(xí)效率，同時(shí)也可以提高我們領(lǐng)悟能力，太極拳的學(xué)習(xí)重在領(lǐng)悟，今天小編就為大家
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談人體處處皆太極的內(nèi)涵
- 太極拳的學(xué)習(xí)中，常聽前輩們說“人體處處皆太極”，簡單的七個(gè)字，卻體現(xiàn)了太極拳的精髓所在，我們在實(shí)際練習(xí)中如何才能做到“人體處處皆太極”呢，顯然，這需要我們多掌握
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 初學(xué)太極拳如何練習(xí)太極勁
- 學(xué)習(xí)太極拳，我們需要學(xué)會(huì)對勁的理解和使用，勁在太極拳中的運(yùn)用是非常廣泛的。很多人學(xué)習(xí)太極拳，就是被其以柔克剛、剛?cè)岵?jì)的特性所吸引，那么太極勁是如何練成的呢?下
