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- 腰部和腿部是公認(rèn)的比較容易聚集脂肪，卻也相對來說是比較難減的，但是很多女性卻也經(jīng)常會遇到這些部位的問題，因為經(jīng)常坐著工作，沒時間運動，脂肪反而越積越多。
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- 陰瑜伽作為瑜伽中的一種流派，以其優(yōu)雅的動作還有非凡的效果著稱，一直受到廣大瑜伽愛好者的喜歡，練習(xí)者非常的多，這是美國的一個瑜伽導(dǎo)師結(jié)合了數(shù)位學(xué)者研究出的一種配合
