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- 很多人都知道太極拳有益身心，能夠幫助我們強(qiáng)身健體、延年益壽，但是對(duì)于太極拳為什么會(huì)有這樣的功效卻不是很了解。今天我們就一起來(lái)了解一下太極拳有益于身體健康的原因，
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 42式太極拳分解教學(xué)
- 太極拳如果不能進(jìn)行正確的練習(xí)的話，那就很難達(dá)到太極拳養(yǎng)生健身的效果，但是令人遺憾的是，太極拳練習(xí)中的白練與瞎練情況卻始終都有。了解了太極拳中什么是白練與瞎練，才
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 高敏佳演練42式太極拳競(jìng)賽套路
- 太極拳的練習(xí)從不是一件可以馬虎的事，它的練習(xí)過(guò)程不僅需要跟隨要領(lǐng)與規(guī)則，還有很多的注意事項(xiàng)。今天我們就來(lái)介紹一些太極拳的注意事項(xiàng)，幫助大家更好的通過(guò)太極拳視頻進(jìn)
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳正雷演練陳式太極拳精要十八式
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳小架三十六式演練
- 陳式太極拳是太極拳中一個(gè)比較大的流派，而很多流派的形成中都吸收了陳式太極拳思想。今天我們就來(lái)了解一下陳式太極拳中小架的學(xué)習(xí)方法，再通過(guò)太極拳視頻教程進(jìn)行更好的領(lǐng)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 丁章倬演練陳式心意混元太極拳24式
- 很多人在學(xué)習(xí)太極拳時(shí)，會(huì)選擇跟隨一位老師進(jìn)行學(xué)習(xí)。老師的水平會(huì)直接影響到了學(xué)生的水平，那么選擇一位好老師就成了首要解決的問(wèn)題。今天我們就一起了解一下應(yīng)該如何選擇
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 85式楊式太極80式轉(zhuǎn)身擺蓮教學(xué)
- 85式楊式太極拳內(nèi)容很多，每一招每一式都需要我們進(jìn)行仔細(xì)的研究與練習(xí)，才能真正的掌握，今天我們要介紹的就是楊式85式太極拳中的第80式轉(zhuǎn)身擺蓮這個(gè)動(dòng)作的具體內(nèi)容
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 扎西演練85式楊式太極拳
- 在我們的學(xué)習(xí)與生活中，犯錯(cuò)誤是不可避免的情況，不過(guò)知錯(cuò)能改的話，就不會(huì)影響你的成功。對(duì)于太極拳的學(xué)習(xí)，也同樣遵循這樣的原則。今天我們就來(lái)介紹一下在太極拳中應(yīng)該如
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳對(duì)周身各部分有哪些要求
- 太極拳的內(nèi)功練習(xí)是十分重要的，但是它卻只能依靠自身在練習(xí)中進(jìn)行了解與把握，因?yàn)槲淖值慕榻B往往不能準(zhǔn)確的描述出心理上的感受。今天就讓我們簡(jiǎn)單的了解一下太極拳內(nèi)功的
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- 太極拳的拳法套路一直是練習(xí)中的要點(diǎn)之一，是太極拳練習(xí)的基礎(chǔ)，但是也曾經(jīng)有人認(rèn)為拳法套路是沒(méi)有用的。今天我們就一起來(lái)了解一下太極拳的拳路的重要性，以便更好地通過(guò)太
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 傳統(tǒng)97式孫式太極拳教學(xué)
- 現(xiàn)在社會(huì)有非常多的太極拳流派，因其強(qiáng)身健體、延年益壽的功效而深受人們的喜愛(ài)。不過(guò)仍然有人會(huì)抱著這樣的疑問(wèn)，現(xiàn)在流行的太極拳和傳統(tǒng)太極拳究竟是不是一回事呢?今天就
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 宗維杰吳式四十五式太極拳競(jìng)賽套路
- 各流派太極拳其實(shí)說(shuō)到底根源是一樣的，因而在學(xué)習(xí)中也有很多相似甚至完全一致的要領(lǐng)與內(nèi)容。今天我們就介紹一下太極拳的一些共同的基礎(chǔ)的練習(xí)要求吧，幫助你更好的通過(guò)太極
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 丁章倬演練傳統(tǒng)孫氏太極拳97式
- 太極拳吸收了我國(guó)很多傳統(tǒng)文化的精髓，因而它體現(xiàn)中國(guó)很多的傳統(tǒng)理念，它的拳理是可以充分運(yùn)用到日常生活中的。今天就來(lái)談一下太極拳拳理與我們?nèi)粘槿颂幨乐g的聯(lián)系，之
