太極拳是一門很深?yuàn)W的學(xué)問。如果硬要給太極拳加一個(gè)說法,只能說是,適合中國人的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng),是從先輩那兒繼承來的中國文化。今天,就讓我們一起探討一下太極拳的“收”和“蹬”的問題,就讓我們一起來了解一下吧!
關(guān)于太極拳的收和蹬的問題
收這個(gè)詞,有很多的意思,有“收回”、“收斂”或者“收縮”的含義。
這些含義都表示與展開、伸展、張開和放開等相對(duì)的含義。
相對(duì)來說,“蹬”比較好理解,腳掌抵住地面的同時(shí),腿部展開、伸展。運(yùn)動(dòng)時(shí),后退往前蹬,前腿往后收,兩者相向運(yùn)動(dòng)。
上面說的收和蹬的意思,大家還是比較容易理解的。
問題在于“收”,仔細(xì)想來還真難。因?yàn)閷?shí)際操練時(shí),并非面授。
問題一:收的時(shí)機(jī)。
理解一:前腳跟落地,后腿前蹬,然后前腳掌踏實(shí),膝蓋前屈至合度時(shí),前腿“收”。
理解二:在前腳落地的時(shí)候,前腿就應(yīng)該收回來,然后后腿蹬出去。
兩者的差別在于:前者,基本完成弓步的后一刻才“收”;后者,“蹬”與“收”同步,同時(shí)完成弓步,只是兩腿力量有個(gè)此消彼長(zhǎng)的過渡和轉(zhuǎn)換。
問題二:“收”腿與胯部轉(zhuǎn)動(dòng)的相關(guān)性。
理解一:兩腿相對(duì)運(yùn)動(dòng)將已經(jīng)轉(zhuǎn)動(dòng)到位的胯部向前平推。前腿的“收”與胯部轉(zhuǎn)動(dòng)無關(guān)。
理解二:兩腿一“蹬”一“收”的相向作用力。
導(dǎo)致相對(duì)于前腳腳尖所指的方向而言,胯部由側(cè)面向正面轉(zhuǎn)動(dòng)——如摟膝拗步勢(shì),或者由正面向側(cè)面轉(zhuǎn)動(dòng)——如單鞭勢(shì)。
兩者的差別在于:“收”與胯部轉(zhuǎn)動(dòng)的相關(guān)性,相關(guān)或者不相關(guān)。
問題三:“收”與“沉”的相關(guān)性。
理解一:“收”中含“沉”。這個(gè)理解要求身體向前向下壓,有下沉的涵意。
理解二:“收”與“沉”無需相關(guān),“收”的時(shí)候未必要求下沉,即“收”是收,沉是沉,互不干涉、互不關(guān)聯(lián)。
問題四:“收”腿與“收”臀的相關(guān)性。
理解一:自始自終保持收臀的姿態(tài),不受“收”腿的影響。
理解二:“收”腿的一刻,允許臀部自然放松,無需保持收臀的姿態(tài)。
以上四個(gè)問題,可能非常幼稚、愚蠢,也可能非?;蛘吖殴帧>凑?qǐng)各位讀者見諒!但是,希望得到指教的心情非常迫切。
不管問題的內(nèi)容是否應(yīng)該這樣提出,也不管提出的方式方法是否合適,更不要管問題的解析是否有意義,總之,不管三七二十一,請(qǐng)能者用正確的方式給出解答。