低血糖吃什么 常吃胡蘿卜可以改善這個(gè)病(2)

  低血糖的癥狀

  1、饑餓

  及時(shí)你已經(jīng)吃了很多的東西了,但是仍然有想吃的欲望,或者突然就一陣惡意襲來(lái),擋都擋不住。

  當(dāng)你的身體正在發(fā)出信號(hào),表明它需要更多的葡萄糖。美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)建議每餐吃15到20克糖或碳水化合物,每頓飯吃40到65克。

  2、感情焦慮

這很可能會(huì)引發(fā)感情上的焦慮

  當(dāng)葡萄糖水平下降太低,你的身體發(fā)出讓腎上腺釋放腎上腺素的信號(hào),以獲取更多的糖,這很可能會(huì)引發(fā)感情上的焦慮。

  3、顫抖

  當(dāng)葡萄糖水平失調(diào)時(shí)人體中央神經(jīng)系統(tǒng)開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題。讓身體產(chǎn)生不自覺(jué)的顫抖顫栗。

  4、情緒不穩(wěn)定

  低血糖可能導(dǎo)致情緒非常不穩(wěn)定,溫和多變,激進(jìn)亢奮。

  5、出汗 

這種癥狀是由自主神經(jīng)系統(tǒng)控制的,是低血糖的初征兆之一。無(wú)論外部溫度如何溫暖或寒冷,過(guò)量的汗液都會(huì)毫無(wú)預(yù)警地出現(xiàn)。

  6、頭暈

  降低血糖水平也會(huì)使你昏厥,所以如果你覺(jué)得自己開(kāi)始頭暈,坐下來(lái)或躺下,避免傷害因?yàn)榛璧箓Φ阶约骸?/p>

  7、注意力無(wú)法集中

因?yàn)榇竽X對(duì)葡萄糖的下降特別敏感,你可能會(huì)感到困惑和無(wú)法集中注意力于一件事

  因?yàn)榇竽X對(duì)葡萄糖的下降特別敏感,你可能會(huì)感到困惑和無(wú)法集中注意力于一件事。

  8、視覺(jué)問(wèn)題

  如果你的視力突然變得模糊或者你看到重影,血糖下降可能是罪魁禍?zhǔn)住?/p>

  9、語(yǔ)言含糊不清

  糖的缺乏可能會(huì)讓你的語(yǔ)言變得含糊不清,但是別人感覺(jué)得到,你自己本身卻察覺(jué)不出。聽(tīng)起來(lái)就像是喝醉了酒一樣。

  總結(jié):低血糖的癥狀其實(shí)是很多的,在疾病發(fā)作的時(shí)候,只要你事先對(duì)于低血糖有一定的了解,那么是可以很快的識(shí)別出低血糖發(fā)作的。平時(shí)患者應(yīng)該隨身帶一些吃的東西,當(dāng)病情發(fā)作的時(shí)候立馬把東西拿出來(lái)吃一些,癥狀會(huì)快速的緩解。

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