太極推手是每位習武者的追求，學習太極拳不僅能鍛煉身體，還有實戰(zhàn)防身的作用。太極推手的特點是舍其正中定橫中，下面隨著太極音樂《夢碎江南》一起練習一下太極推手吧!
太極推手舍其正中定橫中
學習太極拳要學會技巧，很多人都覺得太極拳非常難學，在練習前，仔細閱讀太極拳教程，對你有很大額幫助。
常言說“人少橫力”，特別在推手技擊中，兩人繃手相觸，盡管周身含有彈力，兩足前后分開時，其力均貫注于前后縱向，對方雖有橫向之力，但橫力總是要少于縱力的。
中心、重心，二點均在于縱，而進招引其離開支撐點，我舍其正面，擊其橫面，因?qū)Ψ搅c不能集中合一，對方一旦離開其支撐點，身形自然傾斜，我從橫面擊之，對方即行跌出。
在推手中，時刻不離中正的要求，在練習中，我們也要時刻注意守中，這樣才能更快的練出太極推手。
夢碎江南歌詞
月色寒
獨憐誰家青石板
檐角珠光續(xù)了又斷
恰滿成一盞
她說相識是緣
他言別離時難
一夜燃盡在漁火闌珊
女
風華寺 雪月庵
看樓臺多少又轉(zhuǎn)幾度春來
太湖蕩白帆 天目湖初暖 江水如藍
合
風不言 吹散多少華年
回眸一笑間 淡了明月
罷了當日花臺前 亂紅飛濺
執(zhí)手說一生緣 在橋頭并肩
連紙傘都碎在江南煙雨天
男
月色暖 流過誰家青石板
雨未干斷了又續(xù) 相思成一盞
不說重逢是緣 不言別離將難
今夜風月沒漁火闌珊
女
莫回望 流水落花不禁看
不若將韶華換作 輕歌與酒伴
幾番山花爛漫 幾回霜林盡染
依舊是這場煙雨不散
女
風華寺
男
雪月庵
合
看樓臺多少又轉(zhuǎn)幾度春來
太湖蕩白帆 天目湖初暖
江水如藍
風不言 吹散多少華年
回眸一笑間淡了明月
傘下說一生緣 遮不住這場雨
碎了江南
