少林武術(shù) 基本功怎么練

  武術(shù)可以說(shuō)是我國(guó)的一項(xiàng)特有的運(yùn)動(dòng),不管是在國(guó)外還是在國(guó)內(nèi)都比較受到人們的歡迎以及喜愛(ài)。少林武術(shù)就是其中之一,很多人對(duì)于少林武術(shù)是不了解的,今天小編就為大家介紹一下少林武術(shù)基本功、硬氣功、棍術(shù)、劍術(shù)以及它的起源發(fā)展等知識(shí)。

  目錄

  1、少林武術(shù)簡(jiǎn)介 2、少林武術(shù)歷史

  3、少林武僧 4、少林武術(shù)基本功

  5、少林武術(shù)拳術(shù)與棍術(shù) 6、少林武術(shù)刀書與劍術(shù)

  7、少林武術(shù)槍術(shù) 8、少林武術(shù)硬氣功

  少林武術(shù)簡(jiǎn)介

  少林是中華武術(shù)中體系龐大的門派,武功套路高達(dá)七百種以上,又因以禪入武,習(xí)武修禪,又有「武術(shù)禪」之稱。

  少林武術(shù)發(fā)源于嵩山少室山下叢林中的“少林寺”,該寺建于北魏孝文帝時(shí)期,根據(jù)《魏書》記載:「又有西域沙門名跋陀,有道業(yè),深為高祖所敬信。詔于少室山陰立少林寺而居之,公給衣供。

  唐初,少林寺十三僧人因助秦王李世民討伐王世充有功,受到唐朝封賞,而被特別認(rèn)可設(shè)立常備僧兵,因而成就少林武術(shù)的發(fā)展。

  少林寺因武藝高超,享譽(yù)海內(nèi)外,少林一詞也成為漢族傳統(tǒng)武術(shù)的象征之一,如古龍小說(shuō)中的“七大門派”即為“少林、武當(dāng)、昆侖、峨嵋、點(diǎn)蒼、華山、海南”等派別,其中少林即位居第一門派。

  少林武術(shù)作為一種人文文化現(xiàn)象,作為一種人體形態(tài)文化或是作為健身、御敵、競(jìng)技專案在中國(guó)早已家戶喻曉、婦孺皆知,已成為中華文化的寶貴遺產(chǎn)。

  少林功夫是一項(xiàng)綜合的武術(shù)體系,其中“禪”字是提高功夫的重要依據(jù),因?yàn)槎U”是“外不著想,內(nèi)不動(dòng)心” 少林六祖惠能在《壇經(jīng)》上說(shuō):禪乃梵文音譯“禪那”,其意譯為“棄惡”、“功德叢林”、“思維修”、“靜慮”。它的基本含義就是息心靜寂地參悟。所以少林功夫和其他派別不同,講究的是“禪武合一”。

  少林武功又是漢族武術(shù)具代表性,具文化內(nèi)涵,具宗教文化底蘊(yùn),具完整的體系,具性,又具神秘感的中國(guó)武功流派,它無(wú)疑已成為漢族武術(shù)的主流學(xué)派。

  相傳的達(dá)摩祖師在 “少林寺”面壁修煉十年的漫長(zhǎng)歲月中,言傳身教創(chuàng)造了少林武功流派,而且使少林武功一開始就具備了深厚的人文文化內(nèi)涵,具有修身養(yǎng)性,善化人性,清凈無(wú)為的武德。

  使佛教文化哲理的“禪”等武功相輔相成,達(dá)到二者你中有我,人中有你的至高境界。

  起源

  少林武功起源于古代嵩山少林寺,并因而得名。

  嵩山少林寺位于河南省登封縣嵩山少室五乳峰下。

  少林寺創(chuàng)建于南北朝時(shí)期北魏太和十九年(公元四九五年),是孝文帝為安置印度僧人跋陀前來(lái)嵩山落跡傳教而建.

  少林寺的不少文物是少林拳起源的歷史見(jiàn)證,特別引人注目的是白衣殿內(nèi)的“少林拳譜”壁畫,描繪了當(dāng)年少林寺和尚練拳習(xí)武的真實(shí)情景:宏偉的寺院,張燈結(jié)彩,三十個(gè)身著短裝,精神奕奕的健壯武僧,分成十五對(duì),在演練少林拳,拳打腳踢,栩栩如生。

  除了行拳圖外,殿內(nèi)還有寺僧演練器械、揮舞棍棒的壁畫,南北兩壁有少林武術(shù)的“錘譜”,畫面突出兩個(gè)武僧?dāng)[開對(duì)打的架勢(shì),沖拳、撥掌對(duì)練。

  千佛殿是當(dāng)年少林寺的練功房,地堂上還有四十八個(gè)寺僧“站柱”的遺跡;只見(jiàn)磚鋪的地面上留下兩行直徑約四、五十厘米的鍋底狀圓坑,一個(gè)個(gè)間隔約二米半,據(jù)說(shuō)是眾僧苦心學(xué)藝,兩腳踏踩而成。反映了古代少林寺僧甘練少林武功的真實(shí)史跡。

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