苤藍(lán)(9)

  3、洗凈

  去皮后再用清水洗凈,以免還存留有苤藍(lán)上的泥沙。

  4、切絲

  用刀進(jìn)行切絲或者選用擦絲器將苤藍(lán)擦成細(xì)絲,把這些苤藍(lán)絲放進(jìn)大盤里。

  5、加鹽腌制

  放鹽腌制36小時(shí),然后甩干水分。

苤藍(lán)的腌制

  6、加配料

  將蒜、姜各切成絲狀或者片狀,辣椒切成絲狀,把它們放到盤子里,均勻攪拌。

  7、攪拌

  把剛才弄好的蒜絲、姜片、辣椒絲一起放進(jìn)腌制好的苤藍(lán)絲的大盤里攪拌均勻。

把剛才弄好的蒜絲、姜片、辣椒絲一起放進(jìn)腌制好的苤藍(lán)絲的大盤里攪拌均勻

  8、密封

  將醬油、醋燒開,然后晾一涼,把白酒,白糖倒入,把所用弄好的材料全部倒在缸里,均勻攪拌,封蓋,腌制兩天即可食用。(為減少亞硝酸鹽的攝入,半個(gè)月后食用為佳)。

相關(guān)閱讀推薦:
苤藍(lán) 苤藍(lán)的做法 苤藍(lán)的腌制方法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...