白蘿卜的好處 白蘿卜的5個(gè)好處很多人都不知道(2)

  3、魚煎好后,在鍋里加入2000毫升涼水,加入蔥和姜煮至沸騰;

  4、水初沸時(shí),加入香菇和和蘿卜絲,蓋上鍋蓋,中小火慢燉半小時(shí);

  5、燉至湯色奶白,加鹽即可。

魚煎好后,在鍋里加入2000毫升涼水

  蘿卜燒肉

  1、五花肉切塊焯水后洗凈浮沫,蘿卜去皮切滾刀塊,蔥挽結(jié),姜拍松。

  2、鍋內(nèi)熱油,六成熱時(shí),放入五花肉、姜塊煸炒,依次調(diào)入料酒、醬油,再倒入開水,沒過肉面。

  3、大火燒開后,撇盡浮沫,放入蔥結(jié),改小火燉1個(gè)半小時(shí)。

  4、放入蘿卜,放冰糖、雞精調(diào)味,再蓋蓋燉30分鐘即可。

  素炒蘿卜絲

  1、將白蘿卜洗凈去皮,切成(或者刨成)細(xì)絲,蔥切蔥末,姜切姜末;

  2、炒鍋燒熱,倒入花生油燒至6成熱,放入蔥末、姜末炒出香味;

  3、放入蘿卜絲翻炒,至蘿卜絲變軟;

  4、加入水,轉(zhuǎn)中火將蘿卜絲燉軟,待鍋中湯汁略收干,加入鹽、糖和雞精調(diào)味,翻炒均勻;

  5、出鍋裝盤,用蔥絲裝飾即可。

加入水,轉(zhuǎn)中火將蘿卜絲燉軟

  白蘿卜的禁忌

  人參+白蘿卜=人參功效降低。白蘿卜性涼而人參屬于熱性藥材,白蘿卜會(huì)抵消人參的功效。

  中藥+白蘿卜=藥效降低。白蘿卜和藥丸或者中成藥同吃會(huì)降低藥效。

  橘子+白蘿卜=甲狀腺腫大。橘子和白蘿卜同臺(tái)吃飯容易誘發(fā)甲狀腺疾病,導(dǎo)致甲狀腺腫大。

  酸性水果+白蘿卜=甲狀腺腫大。白蘿卜會(huì)產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)硫氰酸,不過酸性水果中的類黃酮分解后會(huì)抑制硫氰酸,因此容易誘發(fā)甲狀腺腫大。

  木耳+白蘿卜=皮炎。白蘿卜不能和木耳一起吃。同吃會(huì)容易患上皮炎。

  結(jié)語:白蘿卜不僅顏色好看,而且好吃,不管是生吃還是做稱菜式,都有很多人喜歡,但是大家在吃白蘿卜的時(shí)候,不能與中藥、木耳等同食,白蘿卜會(huì)讓中藥的藥性降低,和木耳一起吃會(huì)導(dǎo)致皮膚疾病。

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