孕婦吃菠蘿蜜的好處
菠蘿蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，是一種美容益氣的果品，其果肉含有糖分、脂肪、蛋白質(zhì);在果汁中，還含有一種跟胃液相類(lèi)似的酵素，可以分解蛋白質(zhì)，具有幫助消化的作用。對(duì)孕婦的身體健康也是有幫助的。吃菠蘿蜜可以促進(jìn)孕婦人體對(duì)纖維蛋白的水解作用，可以很好的讓殘留在血管壁的纖維蛋白快速的溶解，這樣就減少了孕婦因?yàn)檠芰魍ú谎h(huán)，出現(xiàn)的水腫或者是引發(fā)炎癥的情況!
孕婦吃菠蘿蜜的禁忌
為了胎兒的健康，孕婦在孕期的飲食至關(guān)重要，菠蘿蜜是市面上比較常見(jiàn)的一種熱帶水果，雖然菠蘿蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，是一種美容益氣的水果，但是孕婦食用還是要多方面注意，一切都要為了胎兒著想。
1、菠蘿蜜不能和蜂蜜同食。
蜂蜜與菠蘿蜜本是兩種很正常的食物，對(duì)人體并沒(méi)有傷害。但是當(dāng)兩種食物被同時(shí)吃下，摻合在一起后，蜂蜜與菠蘿蜜的分子結(jié)構(gòu)就發(fā)生了變化，并會(huì)不斷地膨脹,吃后會(huì)相互反應(yīng)生成一些氣體使內(nèi)臟充氣，如嚴(yán)重還會(huì)有生命危險(xiǎn)。
2、菠蘿蜜孕婦不能多食，多食令人胸悶、煩嘔。可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚潮紅、發(fā)疹、瘙癢、嘔吐、腹痛、腹瀉以及過(guò)敏性休克。一般認(rèn)為和某些個(gè)體對(duì)所含菠蘿蛋白酶過(guò)敏有關(guān)。
3、菠蘿蜜能夠食用的主要部分有種子，味道和粟子差不多，但要經(jīng)煮熟后才能食用，生吃的話(huà)，對(duì)身體不好，腸道也不好消化。
4、食用時(shí)要先擦去皮內(nèi)的白漿，再用小刀挖出果肉沾清水或鹽水食之。若手上粘上白漿用少許食用油擦洗即可。
其實(shí)，孕期孕婦不必太過(guò)緊張和謹(jǐn)慎，只要營(yíng)養(yǎng)搭配飲食，水果蔬菜多吃，注意休息，定期產(chǎn)檢，胎兒還是很健康的哦。
吃菠蘿蜜會(huì)胖,會(huì)上火嗎
菠蘿蜜清甜可口,香味濃郁,很多人都喜歡吃,那么,吃菠蘿蜜會(huì)胖嗎,吃菠蘿蜜會(huì)上火嗎,這些都是喜歡吃菠蘿蜜的食者關(guān)注的飲食問(wèn)題,奇麗小編為你解答吃菠蘿蜜是否會(huì)胖,是否會(huì)上火問(wèn)題,介紹了吃菠蘿蜜的禁忌!
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吃菠蘿不會(huì)發(fā)胖，菠蘿可以減肥。
