火龍果的功效 經(jīng)常吃它可以預(yù)防貧血出現(xiàn)(2)

  1.火龍果洗凈,在三分之二處切開,挖出果肉(其中一部分用取球器挖出幾個圓球做裝飾),剩下外殼部分當(dāng)作容器

  2.將牛奶、香草冰激凌、火龍果肉、堅果、蜂蜜一起放入東菱果汁機中

  3.插上電源高速攪拌成泥狀,倒入火龍果容器中,再放入火龍果球即可

  三、椰香火龍果慕斯

  健康功效:魚膠粉:散瘀消腫、止血、養(yǎng)血

火龍果泥適量、椰漿200ML、淡奶油250ML

  食材用料:火龍果泥適量、椰漿200ML、淡奶油250ML、魚膠粉20克、糖50克

  1.準(zhǔn)備好椰汁

  2.火龍果攪拌成泥,這是過濾之后的,還是會有小芝麻。另外,紅肉火龍果和白肉的外表是一樣的,只是稍圓,白肉的稍長。

  3.魚膠粉用水泡發(fā),隔水加熱至融化

  4.淡奶油加糖打發(fā)之后加入魚膠水

  5.加入椰漿,取出一半加入火龍果泥

  6.先將火龍果慕斯倒入7寸的模子中。再倒入椰香慕斯

  7.放冰箱冷藏一晚,用吹風(fēng)筒沿著四周吹幾圈脫模

  火龍果的禁忌

  1、糖尿病人

  火龍果中的碳水化合物含量比較高,其中大部分都是葡萄糖,100克火龍果中含有7.83克的葡萄糖和2.83克的果糖,而葡萄糖易于被人體吸收,食用之后容易造成血糖升高,所以糖尿病人好不要食用火龍果。

火龍果中的碳水化合物含量比較高,其中大部分都是葡萄糖

  2、經(jīng)期的女性

  當(dāng)女性處于經(jīng)期這個特殊時期的時候,不宜受涼,也不宜食用性寒的食物,避免影響經(jīng)期。

  3、對火龍果過敏的人

  火龍果中含有豐富的植物白蛋白,植物白蛋白是一種過敏原,對這種過敏原過敏的人不宜食用火龍果。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了火龍果的功效,我們現(xiàn)在對火龍果應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃火龍果的朋友在平時可以適當(dāng)?shù)某砸稽c,它能夠為我們的身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì),對于預(yù)防一些疾病還有不錯的功效,可以說是一種很有營養(yǎng)的水果了。

火龍果的功效 火龍果的吃法 火龍果的禁忌 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...