1.將肉切成一口大的小塊，切成條或者片也可以，然后放入大碗中放入少許料酒抓勻。
2.再放入雞蛋和干淀粉抓勻。
3.讓肉都裹上淀粉糊，淀粉糊要稠一些，不易流動(dòng)的狀態(tài)好。
4.再放入1勺植物油抓勻就可以炸了。
5.切肉的時(shí)候?qū)⒉ぬ}也切成和肉一樣大的塊，青椒切成三角片。
6.給肉上漿的時(shí)候就將鍋里倒入油燒熱，油燒到扔一塊肉能馬上浮起來(lái)的狀態(tài)，將肉逐塊放入油鍋中。
7.肉的表皮變硬就撈出來(lái)，等到鍋里的油溫再次熱起來(lái)，然后放入肉塊再炸一次，肉的外皮顏色變深撈出。
8.炒鍋燒熱放少許油，然后放入番茄醬炒出紅油。
9.然后放入白糖炒化，然后放入醋、醬油和鹽炒到稍微變濃稠，在放一小勺食用油攪勻，這樣出來(lái)的汁是紅亮的
10.放入菠蘿和青椒炒勻。
11.再放入炸好的肉塊大火快炒幾下，將肉塊裹上番茄汁即可。
1、菠蘿中含刺激性物質(zhì)菠蘿蛋白酶和甙類(lèi)化合物，這些物質(zhì)會(huì)分解體內(nèi)的蛋白質(zhì)，刺激口腔黏膜和嘴唇的細(xì)嫩表皮，如果直接食用會(huì)讓人有刺痛、灼燒、腫痛的感覺(jué)。所以菠蘿食用前要用鹽水浸泡30分鐘左右，鹽水可以破壞這些物質(zhì)的內(nèi)部結(jié)構(gòu)，降低其對(duì)口腔的刺激，也可以把菠蘿放進(jìn)沸水中浸泡5分鐘后食用。
2、菠蘿中的菠蘿蛋白酶還是一種致敏成分，有過(guò)敏癥的人好不要吃菠蘿。普通健康人吃用菠蘿的時(shí)候也好用鹽水浸泡半小時(shí)，鹽水會(huì)破壞菠蘿朊酶的結(jié)構(gòu)，還能中和菠蘿里的部分有機(jī)酸。鹽水浸泡過(guò)的菠蘿不但能避免過(guò)敏反應(yīng)，還可以讓菠蘿吃起來(lái)更香甜。
3、菠蘿中含有很多有機(jī)酸和刺激性成分，會(huì)對(duì)牙齦、口腔黏膜造成刺激，所以口腔潰瘍、牙齦炎、牙周炎等口腔炎癥患者不宜吃菠蘿。
4、菠蘿是酸性水果，胃潰瘍、胃反酸等胃病患者要慎食菠蘿。
5、菠蘿中還含有一定量的草酸，過(guò)量食用會(huì)影響人體對(duì)鈣、鐵的吸收，還會(huì)對(duì)腸胃造成傷害。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了菠蘿的功效，我們現(xiàn)在對(duì)菠蘿應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃菠蘿的人在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效，吃菠的時(shí)候人們要特別的注意一下它的禁忌。
