坐月子是產(chǎn)后媽媽們必不可少的事，做好月子才不會給以后的身體留下隱患。那么，如何科學坐月子呢?產(chǎn)婦月子護理技巧有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，月子護理需要注意什么吧!
目錄
1、月子皮膚護理 2、月子護理誤區(qū)
7、坐月子護理的常識介紹 8、春天坐月子如何護理
月子皮膚護理
懷孕時的皮膚變化，懷孕時媽媽身體發(fā)生變化，產(chǎn)后短時間沒能恢復過來，導致膚質變差，具體如下。
一、色素沉淀
這是明顯的皮膚變化，因為體內(nèi)女性荷爾蒙的改變，會使色素變黑，在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關節(jié)處部位，都會發(fā)生這種情形;另外，也會有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和長期睡眠不足、懷孕時色素沉淀及血管淤積都有關系。
而色素斑的形成更是所有準媽媽的痛，包括原有的斑加深：如雀斑、曬斑等，或者一些新的斑點產(chǎn)生，如黑斑或顴骨母斑。黑斑又稱孕斑，顧名思義通常是懷孕后產(chǎn)生，這是屬于界限不明網(wǎng)狀或片狀的色素斑，分布在雙頰、額頭、上唇等部位。孕斑的產(chǎn)生和體質、生活壓力、日曬、荷爾蒙變化都有關。
二、小垂疣增生
小贅肉的產(chǎn)生也是一種體質，常發(fā)于頸部，但有些人在眼皮的皺折部分或胸、腹部、乳暈處也會產(chǎn)生，是一些小小、約一公厘左右的小突起，顏色多是深膚色、咖啡色或黑色。除了美觀上的問題外，和身體健康無關，所以不用太擔心，目前都可以用去除。
三、青春痘增長
因為懷孕初期黃體激素的分泌，再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素，許多孕婦會有青春痘增生的問題。這個時期的準媽媽因為無法使用口服藥物治療，加上懷孕時容易發(fā)生色素沉淀，所以一波未平一波又起，“新仇舊恨”全在臉上。除了以上幾種護理外，袋鼠媽媽麥胚補水保濕套裝也是不錯的選擇哦!
由于孕激素水平突然下降，擾亂肌膚新陳代謝規(guī)律，令表皮天然屏障漏洞百出，水分大量流失，帶來干燥、粗燥、細紋、暗黃、痘痘等多種問題。
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