坐月子是產(chǎn)后媽媽們必不可少的事，做好月子才不會(huì)給以后的身體留下隱患。那么，如何科學(xué)坐月子呢?產(chǎn)婦月子護(hù)理技巧有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，月子護(hù)理需要注意什么吧!
目錄
3、月子護(hù)理注意事項(xiàng) 4、坐月子護(hù)理要點(diǎn)分析
5、如何正確坐月子 6、坐月子如何護(hù)理牙齒
7、坐月子護(hù)理的常識(shí)介紹 8、春天坐月子如何護(hù)理
月子皮膚護(hù)理
懷孕時(shí)的皮膚變化，懷孕時(shí)媽媽身體發(fā)生變化，產(chǎn)后短時(shí)間沒能恢復(fù)過來，導(dǎo)致膚質(zhì)變差，具體如下。
一、色素沉淀
這是明顯的皮膚變化，因?yàn)轶w內(nèi)女性荷爾蒙的改變，會(huì)使色素變黑，在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關(guān)節(jié)處部位，都會(huì)發(fā)生這種情形;另外，也會(huì)有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和長期睡眠不足、懷孕時(shí)色素沉淀及血管淤積都有關(guān)系。
而色素斑的形成更是所有準(zhǔn)媽媽的痛，包括原有的斑加深：如雀斑、曬斑等，或者一些新的斑點(diǎn)產(chǎn)生，如黑斑或顴骨母斑。黑斑又稱孕斑，顧名思義通常是懷孕后產(chǎn)生，這是屬于界限不明網(wǎng)狀或片狀的色素斑，分布在雙頰、額頭、上唇等部位。孕斑的產(chǎn)生和體質(zhì)、生活壓力、日曬、荷爾蒙變化都有關(guān)。
二、小垂疣增生
小贅肉的產(chǎn)生也是一種體質(zhì)，常發(fā)于頸部，但有些人在眼皮的皺折部分或胸、腹部、乳暈處也會(huì)產(chǎn)生，是一些小小、約一公厘左右的小突起，顏色多是深膚色、咖啡色或黑色。除了美觀上的問題外，和身體健康無關(guān)，所以不用太擔(dān)心，目前都可以用去除。
三、青春痘增長
因?yàn)閼言谐跗邳S體激素的分泌，再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素，許多孕婦會(huì)有青春痘增生的問題。這個(gè)時(shí)期的準(zhǔn)媽媽因?yàn)闊o法使用口服藥物治療，加上懷孕時(shí)容易發(fā)生色素沉淀，所以一波未平一波又起，“新仇舊恨”全在臉上。除了以上幾種護(hù)理外，袋鼠媽媽麥胚補(bǔ)水保濕套裝也是不錯(cuò)的選擇哦!
由于孕激素水平突然下降，擾亂肌膚新陳代謝規(guī)律，令表皮天然屏障漏洞百出，水分大量流失，帶來干燥、粗燥、細(xì)紋、暗黃、痘痘等多種問題。
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