黑魚(yú)的做法

黑魚(yú)在中國(guó)是一種常見(jiàn)的食用魚(yú),個(gè)體大、生長(zhǎng)快,經(jīng)濟(jì)價(jià)值、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值高。黑魚(yú)作為藥用具有去瘀生新,滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)等功效,術(shù)后食用黑魚(yú)具有生肌補(bǔ)血,促進(jìn)傷口愈合的作用。那么你知道黑魚(yú)怎么做好吃嗎?黑魚(yú)湯的做法及功效有哪些呢?下面大家就和小編一起來(lái)了解一下黑魚(yú)的知識(shí)吧!

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黑魚(yú)在中國(guó)是一種常見(jiàn)的食用魚(yú),經(jīng)濟(jì)價(jià)值高。黑魚(yú)骨刺少,含肉率高,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,比雞肉、牛肉所含的蛋白質(zhì)高。
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黑魚(yú)作為藥用具有去瘀生新,滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)等功效,外科手術(shù)后,食用黑魚(yú)具有生肌補(bǔ)血,促進(jìn)傷口愈合的作用,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。

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  • 黑魚(yú)別名鱧魚(yú)、烏魚(yú)、鲴魚(yú)、活頭等,為鱧科動(dòng)物烏鱧的肉或全體。我國(guó)本部分地區(qū)的河流、湖沼中均有分布。
  • 黑魚(yú)是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的魚(yú)類(lèi),它是價(jià)格很高。今天小編就帶你了解一下黑魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,看看它的多種做法。
  • 黑魚(yú)是我國(guó)常見(jiàn)的魚(yú)種,主要分布在亞洲和非洲的熱帶淡水水流域中,黑魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富全面,是非常好的食材和藥材。

黑魚(yú)的做法知識(shí)

  黑魚(yú),是烏鱧[lǐ]的俗稱(chēng),又名烏魚(yú)、生魚(yú)、財(cái)魚(yú)、蛇魚(yú)、火頭魚(yú)等。

  黑魚(yú)生性?xún)疵?,繁殖力?qiáng),胃口奇大,常能吃掉某個(gè)湖泊或池塘里的其他所有魚(yú)類(lèi)。黑魚(yú)還能在陸地上滑行,遷移到其他水域?qū)ふ沂澄铮梢噪x水生活3天之久。早在二千年前就被《神農(nóng)本草經(jīng)》與石蜜、蜂子、蜜蠟(蜂膠)、牡蠣、龜甲、桑蜱蛸、海蛤、文蛤、鯉魚(yú)等列為蟲(chóng)魚(yú)上品。

  黑魚(yú)在中國(guó)是一種常見(jiàn)的食用魚(yú),個(gè)體大、生長(zhǎng)快、經(jīng)濟(jì)價(jià)值高。黑魚(yú)骨刺少,含肉率高,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,比雞肉、牛肉所含的蛋白質(zhì)高。黑魚(yú)作為藥用具有去瘀生新,滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)等功效,外科手術(shù)后,食用黑魚(yú)具有生肌補(bǔ)血,促進(jìn)傷口愈合的作用,具有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

  營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  味道鮮美,非常有營(yíng)養(yǎng),吃黑魚(yú)還有給傷口消炎的作用。

  烹調(diào)方法主要有:黑魚(yú)絲薄餅、玉帶黑魚(yú)卷、湯鹵黑魚(yú)、豉油黑魚(yú)、醋椒黑魚(yú)湯、翡翠米湯魚(yú)、紅糟魚(yú)絲、酸菜黑魚(yú)、干燒黑魚(yú)、清蒸黑魚(yú)、紅燒黑魚(yú)、清燉黑魚(yú)、蒜煨黑魚(yú)等。

  每100 g黑魚(yú)肉含蛋白質(zhì)19.8 g ,脂肪1.4 g,熱量384.6kJ,鈣57mg ,磷163mg, 鐵0.5mg, 硫胺素0.03 mg,核黃素0.25 mg ,尼克酸2.8mg。尾部肌肉含瓜氨酸、脯氨酸、絲氦酸等18種游離氨基酸等,食藥俱佳。[7]

  一般飯店的酸菜魚(yú)很少用黑魚(yú)做,大部分用草魚(yú)(混子)做的,價(jià)格比黑魚(yú)要便宜,市場(chǎng)上不太容易買(mǎi)到野生黑魚(yú),家養(yǎng)的黑魚(yú)反應(yīng)遲鈍,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比野生的低,大家購(gòu)買(mǎi)時(shí),看看黑魚(yú)的精神狀態(tài)、質(zhì)感等綜合判斷來(lái)考察是否為野生的。

  1.黑魚(yú)肉中含蛋白質(zhì)、脂肪、18種氨基酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素。

  2.適用于身體虛弱,低蛋白血癥、脾胃氣虛、營(yíng)養(yǎng)不良,貧血之人食用,廣西一帶民間常視黑魚(yú)為珍貴補(bǔ)品,用以催乳、補(bǔ)血;

  3.黑魚(yú)有祛風(fēng)治疳、補(bǔ)脾益氣、利水消腫之效,因此三北地區(qū)常有產(chǎn)婦、風(fēng)濕病患者、小兒疳病者覓烏鱧魚(yú)食之,作為一種輔助食療法。

  4.黑魚(yú)生命力指數(shù)為0,但是防病指數(shù)為6.41。

  注意

  一般人群均可食用,有瘡者不可食,令人瘢白。

  有些人會(huì)對(duì)黑魚(yú)過(guò)敏,食用后癥狀通常為腹瀉、嘔吐、皮膚起疹,伴隨腰酸背痛等癥狀。剛吃的時(shí)候不會(huì)有什么不適,往往在食用后5-6小時(shí)發(fā)作,因此,小孩、老人等抵抗力差的人群應(yīng)當(dāng)注意。

  若出現(xiàn)過(guò)敏癥狀,可以服用抗過(guò)敏藥來(lái)緩解,通常24小時(shí)內(nèi)會(huì)緩解;若癥狀較為嚴(yán)重,請(qǐng)去醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑。

  食療價(jià)值

  黑魚(yú)性寒、味甘,歸脾、胃經(jīng)

  療五痔,治濕痹,面目浮腫,能夠“補(bǔ)心養(yǎng)陰,澄清腎水,行水滲濕,解毒去熱”;具有補(bǔ)脾利水,去瘀生新,清熱等功效。

  主治水腫、濕痹、腳氣、痔瘡、疥癬等癥。

  去鰭、鰓、內(nèi)臟等,洗凈鮮用。

  [性能]味甘,性寒。能補(bǔ)脾益氣,利水。

  [參考]含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、和煙酸,并分離出組氨酸等。

  [用途]用于脾虛水腫,腳氣,小便不利;氣血不足,經(jīng)閉,久患瘡疥等。

  [用法]煮食,煨熟食,入菜肴。

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