中醫(yī)按摩

中醫(yī)按摩的歷史悠久，在遠(yuǎn)古時(shí)期，中國(guó)就有推拿醫(yī)療的活動(dòng)。當(dāng)時(shí)的人們?cè)趧趧?dòng)中遇到損傷而發(fā)生疼痛時(shí)，本能地用手法按摩痛處，就會(huì)感到疼痛減輕或消失。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期實(shí)踐后，古人認(rèn)識(shí)到了按摩的作用。那么，你知道中醫(yī)按摩的好處有哪些嗎？下面大家就和小編一起來(lái)了解一下中醫(yī)按摩的知識(shí)吧！

相關(guān)療法

怎樣使用中醫(yī)按摩治療類(lèi)風(fēng)濕
相信說(shuō)道類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，網(wǎng)友們一定都不陌生，這個(gè)在我們?nèi)粘Ｉ钪惺殖Ｒ?jiàn)的疾病，給患者們的生活和工作帶來(lái)了影響。
中醫(yī)按摩解決女性腎虛煩惱
其實(shí)，女性腎虛已經(jīng)是一種常見(jiàn)現(xiàn)象了。但是有人認(rèn)為女人不需要補(bǔ)腎，這種想法是錯(cuò)誤的。那么女性腎虛有沒(méi)有什么癥狀呢?
中醫(yī)按摩有效緩解冠心病
大家都知道，冠心病是一種對(duì)健康威脅比較大的疾病，每年都有很多人受到這種疾病的困擾。今天小編就教大家中醫(yī)按摩。
中醫(yī)按摩有效調(diào)理脾胃
我們都知道，脾胃直接關(guān)乎到我們的營(yíng)養(yǎng)吸收的問(wèn)題。如果我們的脾胃不好，就沒(méi)有辦法吸收，身體健康也就成了問(wèn)題。
中醫(yī)按摩可有效降血脂
高血脂、高血壓、高血糖、等等都是現(xiàn)在較為“流行”的疾病，其中，關(guān)于要怎么樣來(lái)降血脂也是一個(gè)較為熱門(mén)的話(huà)題。
中醫(yī)按摩治療鼠標(biāo)手
現(xiàn)在的許多工作都需要電腦來(lái)完成，因此上班族們要長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，手握鼠標(biāo)就成了家常便飯的事情，但這樣是很不好的。

熱門(mén)文章

  • 穴位按摩法 按腹部3穴位速收腹
    每每到了可以展現(xiàn)身材的時(shí)候，減肥就成了各位MM必須商討的問(wèn)題，怎么樣才能有效的減肥呢?這是一個(gè)難題，接下來(lái)小編就為大家?guī)?lái)中醫(yī)按摩手法，可以讓你在短時(shí)間內(nèi)快速去...
  • 穴位按摩手法 可以降血壓的穴位你知道嗎
    高血壓是我國(guó)最常見(jiàn)的疾病之一，尤其對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)高血壓將會(huì)伴隨他們很久很久，而在吃藥不管用的時(shí)候，你們是否想過(guò)通過(guò)中醫(yī)穴位按摩來(lái)降血壓呢?接下來(lái)就跟隨小編一起...
  • 穴位按摩手法 吹空調(diào)四大問(wèn)題按摩來(lái)調(diào)理
    炎熱的夏季，吹空調(diào)是最常用的解暑的方式，但是空調(diào)也不能長(zhǎng)時(shí)間的吹，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)會(huì)帶來(lái)一些負(fù)面的癥狀，這個(gè)時(shí)候只要找準(zhǔn)穴位，輕輕按摩一下，就可以化解這些癥狀，...
  • 穴位按摩法 按摩3穴位抑制夏季出汗
    炎熱的夏天讓人苦不堪言，只要出行一會(huì)，就會(huì)汗流浹背，對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)更是痛苦，精心化妝都被汗液所毀，接下來(lái)小編就告訴大家?guī)讉€(gè)穴位，按摩的話(huà)可以在夏季有效的抑制...
  • 穴位按摩 解決眼睛疲勞可按4穴位
    每天繁重的工作會(huì)讓我們覺(jué)得很疲憊，尤其對(duì)于眼睛的使用，讓眼睛的負(fù)荷越來(lái)越大，隨之就是眼睛的疲勞，不過(guò)不用擔(dān)心，今天小編帶來(lái)的緩解眼部疲勞的4個(gè)穴位按摩方法，大家...
  • 穴位按摩 中醫(yī)教你按摩10穴位防治百病
    通過(guò)中醫(yī)治療疾病和養(yǎng)生保健，都是由穴位進(jìn)行的，而隨著人的生活水平越來(lái)越高，人們對(duì)于穴位養(yǎng)生保健也是越來(lái)越重視，經(jīng)常性的進(jìn)行穴位按摩，不僅可以強(qiáng)身健體，還可以防治...
  • 穴位按摩手法 經(jīng)常按摩可瘦身減肥通經(jīng)絡(luò)
    中醫(yī)按摩的手法有很多種，其中效果最快、最顯著的就要數(shù)穴位按摩，日常身體上的一些小病小痛就可以通過(guò)穴位按摩法來(lái)消除，今天我們就來(lái)看看平時(shí)經(jīng)常用的穴位按摩手法都有哪...
  • 如何長(zhǎng)壽 中醫(yī)摩腹幫你益壽延年
    每個(gè)人都想要長(zhǎng)壽，沒(méi)病沒(méi)災(zāi)，你知道該如何長(zhǎng)壽嗎?今天小編就為大家推薦一些長(zhǎng)壽的方法，來(lái)幫助大家長(zhǎng)壽，趕緊去學(xué)學(xué)吧! 長(zhǎng)壽的方法 1.清晨醒來(lái)時(shí)多吃食物; 2.來(lái)...
  • 按摩手法 長(zhǎng)壽多按4區(qū)
    中華5000年的歷史中，中醫(yī)是非常重要的中華人民的智慧，中醫(yī)的按摩手法也一直為世人所贊嘆它的神奇，想要健康長(zhǎng)壽，它可是非常好的保健手法哦! 中醫(yī)按摩手法 前胸 ...
  • 祛病按太陰肺經(jīng)穴
    中醫(yī)可是中國(guó)專(zhuān)有一門(mén)醫(yī)術(shù)，中醫(yī)養(yǎng)生是怎個(gè)養(yǎng)生法!讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健小知識(shí)吧。 ...
  • 中醫(yī)保健 摸摸鼻子強(qiáng)體健肺
    摸摸鼻子也可以強(qiáng)健身體，保養(yǎng)肺臟嗎？怎么樣摸鼻子才可以達(dá)到如何功效呢？中醫(yī)來(lái)告訴你！...
  • 6方法輕松搞定 OL頸椎不適通病
    白領(lǐng)是很多人都羨慕的工作，但是長(zhǎng)期在辦公室工作的人也有說(shuō)不出的苦痛哦！那就是困擾很多白領(lǐng)的頸椎??！頸椎病的癥狀有啥？中醫(yī)按摩如何才能促進(jìn)頸椎血液循環(huán)？瑜珈能改善...
  • 女人經(jīng)前不適也是病
    月經(jīng)來(lái)之前一般都是會(huì)有一些明顯的癥狀的。只要掌握了這些癥狀，你就不會(huì)被它弄得手忙腳亂了。長(zhǎng)期的因?yàn)樵陆?jīng)煩惱甚至?xí)屇愕昧私?jīng)前期綜合征、那么什么是經(jīng)前期綜合征呢？...
  • 減肥治便秘 常揉腹部好處超多
    按摩是一種非常好的養(yǎng)生保健方式，今天小編要教大家按摩腹部保健方法，一起去看看學(xué)學(xué)吧。...
  • 中醫(yī)按摩三招預(yù)防男人早泄
    早泄是男人的痛，男人最怕的莫過(guò)于性生活出現(xiàn)問(wèn)題，攪了夫妻雙方的興致，夫妻的感情也會(huì)受到影響，有什么方法可以預(yù)防早泄嗎?試試中醫(yī)按摩法吧，助你擺脫早泄困擾!...
150條上一頁(yè)1345678910下一頁(yè)
  • 當(dāng)我們出現(xiàn)消化不良時(shí)，家里沒(méi)有治療消化不良的藥，也沒(méi)有什么食療的材料，其實(shí)中醫(yī)按摩也用來(lái)可以治療消化不良。
  • 現(xiàn)在，環(huán)境污染特別嚴(yán)重，食品安全問(wèn)題也存在很大的隱患。我們的生活壓力越來(lái)越大，快節(jié)奏的生活讓我們顧不上吃飯。
  • 心臟是我們身體的重要器官。心臟具有造血的功能，可以為我們身體整個(gè)運(yùn)作系統(tǒng)提供能量，協(xié)調(diào)身體的各項(xiàng)機(jī)能。

中醫(yī)按摩知識(shí)

　　中醫(yī)推拿按摩經(jīng)濟(jì)簡(jiǎn)便，因?yàn)樗恍枰厥忉t(yī)療設(shè)備，也不受時(shí)間地點(diǎn)氣候條件的限制，隨時(shí)隨地都可實(shí)行;且平穩(wěn)可靠，易學(xué)易用，無(wú)任何副作用。正由于這些優(yōu)點(diǎn)，按摩成為深受廣大群眾喜愛(ài)的養(yǎng)生健身措施。對(duì)正常人來(lái)說(shuō)，能增強(qiáng)人體的自然抗病能力，取得保健效果;對(duì)病人來(lái)說(shuō)，既可使局部癥狀消退，又可加速恢復(fù)患部的功能，從而收到良好的治療效果。

　　中醫(yī)按摩適應(yīng)癥

　　扭傷，關(guān)節(jié)脫位，腰肌勞損，肌肉萎縮、偏頭痛，前頭后頭痛，三叉神經(jīng)痛，肋間神經(jīng)痛，股神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛，腰背神經(jīng)痛，四肢關(guān)節(jié)痛(包括肩、肘、腕、膝、踝、指(趾)關(guān)節(jié)疼痛)。顏面神經(jīng)麻痹，顏面肌肉痙攣，腓腸肌痙攣。因風(fēng)濕而引起的，如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。以及急性或慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)滑囊腫痛和關(guān)節(jié)強(qiáng)直等癥。

　　其他如神經(jīng)性嘔吐，消化不良癥，習(xí)慣性便秘，胃下垂，慢性胃炎，失眠，遺精，以及婦女痛經(jīng)與神經(jīng)官能癥等，都可考慮使用或配合使用按摩手法。

　　中醫(yī)按摩禁忌

　　各種急性傳染病，急性骨髓炎，結(jié)核性關(guān)節(jié)炎，傳染性皮膚病，皮膚濕疹，水火燙傷，皮膚潰瘍，腫瘤，以及各種瘡瘍等癥。此外，婦女經(jīng)期，懷孕五個(gè)月以上的孕婦，急性腹膜炎、急性化膿性腹膜炎、急性闌尾炎患者。某些久病過(guò)分虛弱的、素有嚴(yán)重心血管病的或高齡體弱的患者，都是禁忌按摩的。

　　優(yōu)點(diǎn)

　　按摩的優(yōu)點(diǎn)很多，容易學(xué)習(xí)。操作簡(jiǎn)便，經(jīng)濟(jì)實(shí)用，還可代替藥物。比如有些病人使用按摩后，可使精神振奮，起到興奮劑的作用，也可使患者安靜下來(lái)，起到鎮(zhèn)靜劑的作用。

　　由于按摩有利于循環(huán)系統(tǒng)和新陳代謝，對(duì)于一般慢性病或身體過(guò)度虛弱的患者，是比較安全可靠的。對(duì)于不便吃藥的孩子，按摩可增強(qiáng)小兒體質(zhì)，起到預(yù)防保健作用。對(duì)于某些復(fù)雜疾病，還可配合針灸、藥物治療。但是，對(duì)于一些急性的或高燒的傳染病，或臟器有病變，如傷寒、肺炎、肺結(jié)核等，按摩只能起配合作用。如果患有腫瘤，急性化膿性闌尾炎、腸穿孔、膽道蛔蟲(chóng)引起的膽囊炎等，發(fā)病兇急，速轉(zhuǎn)醫(yī)院急診，決不可應(yīng)用按摩而延誤病情。對(duì)于閉經(jīng)二月左右，突然發(fā)生下腹部劇烈疼痛的已婚婦女，為了確診是否有宮外孕或其他急性病發(fā)作的可能，也應(yīng)該急速送往醫(yī)院搶救，不要耽誤。

　　中醫(yī)按摩注意事項(xiàng)

　　1、按摩前要修整指甲、熱水洗手，同時(shí)，將指環(huán)等有礙操作的物品，預(yù)先摘掉。

　　2、態(tài)度要和藹，嚴(yán)肅細(xì)心，要耐心地向患者解釋病情，爭(zhēng)取患者合作。

　　3、患者與醫(yī)生的位置要安排合適;特別是患者坐臥等姿式，要舒適而又便于操作。

　　4、按摩手法要輕重合適，并隨時(shí)觀察病人表情，使患者有舒服感。

　　5、按摩時(shí)間，每次以20～30分鐘為宜，按摩次數(shù)以十二次為一療程。

　　6、患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情緒激動(dòng)的情況下，不要立即按摩。

　　7、飽食之后，不要急于按摩，一般應(yīng)在飯后二小時(shí)左右為宜。

　　8、按摩時(shí)，有些患者容易入睡，應(yīng)取毛巾蓋好，以防著涼，注意室溫。當(dāng)風(fēng)之處，不要按摩。

　　身心放松

　　按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。

　　取穴準(zhǔn)確

　　掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準(zhǔn)確，手法正確。

　　用力恰當(dāng)

　　因?yàn)檫^(guò)小起不到應(yīng)有的刺激作用，過(guò)大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚。

　　循序漸進(jìn)

　　推拿手法的次數(shù)要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。

　　持之以恒

　　無(wú)論用按摩來(lái)保健或治療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時(shí)日，才逐漸顯出效果來(lái)，所以應(yīng)有信心、耐心和恒心。

熱點(diǎn)推薦

按摩緩解眼部問(wèn)題
按摩緩解眼部問(wèn)題
對(duì)于經(jīng)常熬夜的人來(lái)說(shuō)，第二天的眼睛周?chē)倳?huì)產(chǎn)生一些問(wèn)題。