20100830健康五六點(diǎn)視頻全集：李智講頭痛怎么辦

　　頭痛起來那可不是人受的，那個疼真是鉆心的疼，尤其是老年朋友，動不動就會頭疼，有時睡覺都很疼醒了，頭痛的原因與治療方法都有哪些?我們在日常中要如何保護(hù)自己的頭部，平時的頭部按摩方法都有哪些?敬請收看本期的健康五六點(diǎn)聽李智老師講頭痛的原因和治療方法。

　　該視頻主要文字介紹：

　　頭痛怎么辦

　　頭痛怎么辦?木瓜巧治頭痛

　　木瓜，性溫味酸，入肝、脾經(jīng)，具有舒經(jīng)活絡(luò)，平肝和胃等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究其對高血壓、高血脂、消化系統(tǒng)癌變等均有防治作用。近年來，筆者用其為主治療血管神經(jīng)性頭痛，療效滿意。

　　基本方：木瓜10~15克，川芎10~15克，丹參10克，甘草6克，大棗5克。水煎服，每日1劑，飯后溫服。

　　加減：肝陽上亢型加鉤藤15克，黃芩10克;腎虛型加山茱萸10克，杜仲15克;血虛型加熟地黃15克，當(dāng)歸15克;痰濁型加茯苓20克，半夏10克;瘀血型加赤芍15克，紅花10克;氣郁型加柴胡15克，郁金15克;氣虛型加黃芪20克，白術(shù)15克。

　　方解：據(jù)藥理學(xué)載，木瓜含有番木瓜堿，對人體有小毒，故在處方中加甘草、大棗，一是緩沖其毒性，二是調(diào)和藥味，制其味酸，令口感好些。筆者臨證時，常遇到頭痛患者，遷延不愈，經(jīng)頭顱CT、磁共振、腦電圖、腦血流圖等檢查，未見異常。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，久病入絡(luò)，多虛、多瘀、多郁，《類證治裁·疼痛》載“若六淫外侵，精華內(nèi)痹，郁與空竅，清陽不運(yùn)，其痛乃作”。木瓜入肝經(jīng)，起疏肝解郁，通經(jīng)活絡(luò)，散瘀解痙等功效，是治療頭痛之良藥。

　　治頭痛其他妙方：

　　一、口服湯藥

　　辨證論治口服湯藥是臨床常用也是有效的方法。雖然口服湯藥比較麻煩，但醫(yī)生可以根據(jù)病人的具體情況辨別寒熱虛實(shí)，開具針對性較強(qiáng)的中藥處方，診療個體化，這也是中醫(yī)藥的長處。

　　因此，對于反復(fù)發(fā)作的偏頭痛病人可以選擇中藥湯劑治療。很多病人頭痛發(fā)作時來醫(yī)院看病，而頭痛緩解后就停止治療，難以堅(jiān)持服藥，這樣往往難以取得理想的療效，頭痛可能再次襲來。

　　二、中成藥

　　中成藥服用簡便，患者容易接受。目前，治療偏頭痛的中成藥種類逐漸增多，那么，如何正確選擇中成藥呢?

　　首先要強(qiáng)調(diào)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病人頭痛的特點(diǎn)選擇中成藥。肝風(fēng)所致的頭痛反復(fù)發(fā)作，可以選用復(fù)方羊角顆粒;肝陽上亢、風(fēng)火上擾頭目所致的偏頭痛可以服用天麻鉤藤顆粒;頭痛劇烈，心煩不寧者可以服用安腦丸，每次1丸，每日2次;對于肝陽上亢，淤血阻絡(luò)者可以選擇鎮(zhèn)腦寧、正天丸或養(yǎng)血清腦顆粒治療。

　　三、針灸、按摩

　　針灸治療偏頭痛具有起效快，操作簡便的特點(diǎn)。在偏頭痛發(fā)作的緩解期采取針灸治療，可以起到延長發(fā)作周期、減少發(fā)作頻率的作用，在發(fā)作時則可減輕疼痛程度。

　　因此，建議有條件的偏頭痛患者可以選擇針灸治療。針灸治療具備較強(qiáng)的專業(yè)性，患者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診治，不可到江湖游醫(yī)處、條件差的小診所治療。

　　1、預(yù)備式

　　取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調(diào)勻，全身放松，靜坐1-2分鐘。

　　2、分推前額

　　將雙手拇指指腹放在前額正中兩側(cè)，其余四指附在頭部兩側(cè)。雙拇指適當(dāng)用力沿前額分推至太陽穴1分鐘。

　　3、揉按角孫穴

　　將雙手拇指分別放在同側(cè)角孫穴上，其余四指附在頭頂兩側(cè)，適當(dāng)用力揉按1分鐘。

　　4、按揉風(fēng)池穴

　　將兩手拇指指腹分別按在兩側(cè)風(fēng)池穴，其余四指附在頭部兩側(cè)，適當(dāng)用力按揉1分鐘。

　　5、按揉百會穴

　　將右手中指指腹放在頭頂百會穴上，適當(dāng)用力按揉1分鐘。

　　6、搓手摩面

　　將雙手相互搓熱，然后分別放在同側(cè)面部，輕輕摩揉面部，反復(fù)操作5-10次。

　　7、對按頭部

　　雙手掌放在頭部兩側(cè)，雙手同時用力做對按揉動1分鐘。

　　8、震耳孔

　　將兩手食指指尖插入同側(cè)耳孔，輕輕震動10余次后猛力外拔，反復(fù)操作10-20次。

　　9、梳推頭部

　　雙手呈爪狀，放在同側(cè)眉弓上方，適當(dāng)用力從前額梳推至頭后部，連續(xù)做10-15次。

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　　本期嘉賓介紹

　　李智 針灸專家，中醫(yī)臨床碩士，中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院主治醫(yī)生，中國養(yǎng)生保健協(xié)會專家，北京市老年病協(xié)會委員，《養(yǎng)生大世界》雜志特約專欄作家。李智曾作為中國三名中醫(yī)專家之一，代表中國在奧運(yùn)會英文發(fā)言，李智受到了衛(wèi)生部、國家中醫(yī)藥管理局、外國專家的一致好評。李智多次受邀在電臺、網(wǎng)絡(luò)、電視臺講課，其中在北京電視臺《養(yǎng)生堂》主講中醫(yī)養(yǎng)生，創(chuàng)養(yǎng)生類欄目的收視新高，倍受觀眾的喜愛。