20130516健康生活：蔡磊琳講老人如何預(yù)防老花眼

　　老人到老來(lái)變成老花眼，我們一般覺(jué)得正常的，人老了身體機(jī)能下降么!然而你知道老花眼也是可以預(yù)防的嗎?眼科專(zhuān)家蔡磊琳為我們回答了這個(gè)問(wèn)題，他認(rèn)為只要我們保護(hù)眼睛得當(dāng)，老花眼是可以遠(yuǎn)離我們的!一起走進(jìn)健康生活傾聽(tīng)他的講述!

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　　如何預(yù)防老花眼

　　中藥簡(jiǎn)便茶療方如：

　　①枸杞?jīng)Q明茶：取枸杞子、草決明各12g，以剛開(kāi)的沸水泡好，頻頻飲服，可收到滋補(bǔ)肝腎、清肝明目的功效。

　?、跊Q明子茶：將決明子炒一下(注意別炒糊)，每天把相當(dāng)于飲茶時(shí)茶葉量的決明子，放在保溫杯里用開(kāi)水沖泡10分鐘，水呈棕紅色即可飲用，多次沖泡仍可保持濃度。

　?、坭劬站G茶：用枸杞子、菊花、綠茶沏水喝，枸杞適當(dāng)多些，到下午茶無(wú)色時(shí)將枸杞吃下。中成藥可選明目地黃丸、石斛夜光丸等常服，注意服藥期間不宜進(jìn)食辣椒及酒類(lèi)食品。

　　中藥熏洗法

　　用中藥浴，即用菊花、桑葉、竹葉等煎水，趁熱先以蒸氣熏眼，待水溫后，再以藥水洗眼，可達(dá)到清肝明目的功效。

　　運(yùn)目眨眼法

　　平時(shí)一有空就利用一開(kāi)一閉的眨眼來(lái)振奮、維護(hù)眼肌。同時(shí)用雙手輕輕搓眼瞼，增進(jìn)眼球的滋潤(rùn);閉眼時(shí)竭力挺胸，兩眼緊閉一會(huì)再放松。如此反復(fù)操作。經(jīng)?；顒?dòng)眼球，能促進(jìn)眼內(nèi)血液循環(huán)、按摩活動(dòng)晶狀體和睫狀肌，益眼功能甚佳，具體方法有四種：

　?、儆山幹鸩竭h(yuǎn)看，各選定一物，稍停片刻后，再把視線由遠(yuǎn)處逐步移近;

　?、陬^不動(dòng)，看一方形建筑物四角;

　?、劬o閉雙眼片刻然后突然把眼睜開(kāi)，也可在緊閉雙眼時(shí)，眼球不停地滾動(dòng);

　　④雙眼緊閉，5秒鐘后睜開(kāi)雙眼，盡力望遠(yuǎn)處一目標(biāo)，5秒鐘后再看自己鼻尖5秒鐘，重復(fù)3次。

　　本期嘉賓介紹

　　蔡磊琳

　　現(xiàn)任北京民眾眼科醫(yī)院屈光中心副主任 畢業(yè)于歐洲十所頂級(jí)的醫(yī)科大學(xué)之一俄羅斯圣彼得堡巴甫洛夫國(guó)立醫(yī)科大學(xué)，留學(xué)俄羅斯七年，在校期間師從全球第一位成功研制出人工晶體并植入人眼當(dāng)中，第一位采用外科手術(shù)和晶體植入治療近視眼的俄羅斯科學(xué)院院士С.Н. Федоров，并在其指導(dǎo)下進(jìn)行眼科科研和臨床方面的訓(xùn)練，成果優(yōu)異。

　　老花眼的治療

　　凸透鏡矯正

　　凸透鏡矯正老視的原理：補(bǔ)償晶狀體調(diào)節(jié)力的不足從而達(dá)到矯正老視的目的，這其中包括傳統(tǒng)的單光(單焦)鏡以及近幾年出現(xiàn)的雙光(雙焦)、漸變多焦鏡。

　　單光鏡：單光鏡是所有矯正方法中簡(jiǎn)單普及的一種方法，它只適用于近用。

　　雙光鏡：雙光鏡可以為患者同時(shí)提供遠(yuǎn)、近視力，但是如果在使用過(guò)程中出現(xiàn)遠(yuǎn)視欠矯或者近視過(guò)矯的情況，在配鏡之后就會(huì)發(fā)生中間的視力模糊，從而致使患者很難得到所期望的視覺(jué)質(zhì)量。

　　漸變多焦鏡：漸變多焦鏡，是通過(guò)同一個(gè)鏡片上不同的區(qū)域看到近、中、遠(yuǎn)距離的物體，它很好的解決了雙光鏡造成的中間的視力模糊問(wèn)題，是目前為止比較理想的矯正老視的方法。它在保證了清晰近視力的同時(shí)，還保證了良好的中遠(yuǎn)距視力。但是框架眼鏡的鏡片和角膜的頂點(diǎn)有一定的距離，致使高度數(shù)鏡片有一定的放大率，容易使配戴者有一定的不適和眩暈感? 。目前還在研究的液晶衍射鏡希望能夠解決這些問(wèn)題。

　　手術(shù)矯正

　　雖然通過(guò)手術(shù)矯正老視并不十分完善，但隨著手術(shù)技術(shù)不斷研究和進(jìn)步，手術(shù)方式出現(xiàn)多樣化的發(fā)展趨勢(shì)。根據(jù)手術(shù)部位不同可分為角膜屈光術(shù)、可調(diào)節(jié)的晶狀體(IOL)植入和晶狀體摘除手術(shù)以及鞏膜屈光術(shù)。

　　角膜屈光術(shù)：

　　① 激光手術(shù)：從90年代初，準(zhǔn)分子激光角膜屈光術(shù)開(kāi)始在臨床應(yīng)用，至今20余年。從一開(kāi)始的LASIK到現(xiàn)在的Kappa角補(bǔ)償?shù)刃录夹g(shù)，激光手術(shù)的精確性和穩(wěn)定性逐漸提高。其中一開(kāi)始的LASIK技術(shù)主要有侵入性較少，保留程度高以及手術(shù)之后的恢復(fù)較快等優(yōu)勢(shì)但也存在過(guò)矯和矯正不足等缺點(diǎn)，所以LASIK的治療效果需要臨床上的進(jìn)一步研究和調(diào)整。

　　② 角膜層間植人物：該手術(shù)的治療是在角膜層間植人人工合成物之后，使該部位角膜的屈光發(fā)生改變，從而矯正老視中的的近視力。臨床應(yīng)用上大多使用目前世界上使用較多的如ACI等具有良好光學(xué)通透性和相容性的植入物 ，但其具體療效和臨床安全性仍需臨床觀察進(jìn)行證實(shí)。

　　③傳導(dǎo)角膜成形術(shù)：即(CK)，這種方式早應(yīng)用于美國(guó)，以其安全、方便、短時(shí)間恢復(fù)、可重復(fù)治療、可以預(yù)測(cè)等優(yōu)點(diǎn)不斷得到推廣和發(fā)展，成為屈光術(shù)尤其是治療老視和遠(yuǎn)視的重要治療方法。近幾年來(lái)自?xún)?nèi)障手療手段之一。