陳式太極拳的四大特征

  把拳術(shù)與傳統(tǒng)陰陽五行之變化相結(jié)合

  人體是一個不斷運動著的有機整體,《易學》認為,自然界一切事物的運動,無一不是陰陽的對立統(tǒng)一。

  人的生命運動,其本身就是陰陽對立雙方在不斷的矛盾運動中取得統(tǒng)一的過程。

  《易學》認為,凡是屬于溫熱的、上升的、明亮的、興奮的、輕浮的、活動的等方面的事物或現(xiàn)象,統(tǒng)屬于陽的范圍。

  凡是屬于寒冷的、下降的、晦暗的、抑制的、靜止的等方面的事物或現(xiàn)象,統(tǒng)屬于陰的范疇。

  而太極拳就順從陰陽變化之理,在一招一勢運作之中,陰中含陽、陽中具陰、陰陽互變、相輔而生。

  把拳術(shù)與中醫(yī)學中的導引、吐納等理論相結(jié)合,將氣功運用于拳術(shù)之中

  中醫(yī)學中的導引是中國古代醫(yī)學家們發(fā)明的一種養(yǎng)生術(shù)。主要是通過呼吸仰俯,手足屈伸的形體運動,使人體各部血液流通無阻,從而促進身體的健康。

  太極拳把拳術(shù)招式的形體運動與呼吸養(yǎng)生相結(jié)合

  首先保證形體運動不能妨礙人體的呼吸運動,以保障人體機能正常發(fā)揮,使新陳代謝自然進行。

  其次,通過拳術(shù)招式的形體運動來促進人體內(nèi)部結(jié)構(gòu)的形成。

  第三,通過拳術(shù)招式的形體運動來促進人體宗氣的分布,在心臟、肺臟的協(xié)同下,將人體的通常之氣通過血脈分別送入全身各個臟腑組織器官,達到全身表里上下,肌膚內(nèi)臟,發(fā)揮其滋潤營養(yǎng)之作用。

  太極拳把拳術(shù)的形體運動與中醫(yī)學中的導引、吐納等理論相結(jié)合,使形體運動更有益于身體健康和技擊功能的發(fā)揮。

  把拳術(shù)與中醫(yī)學中的經(jīng)絡學說相結(jié)合

  中國古代中醫(yī)經(jīng)絡學說主要是論述人體經(jīng)絡系統(tǒng)的生理功能、病理變化,以及經(jīng)絡與臟腑之間的相互關(guān)系的學說。

  經(jīng)絡是運行全身氣血,聯(lián)絡肺腑肢節(jié),溝通表里、上下、內(nèi)外,調(diào)節(jié)體內(nèi)各部分功能活動的通路,是經(jīng)脈、絡脈及其連屬組織的總稱,是人體特有的組織結(jié)構(gòu)和聯(lián)絡系統(tǒng)。

  其中,經(jīng)脈是人體經(jīng)絡系統(tǒng)的縱行干線,是人體脈絡的大小分支,縱橫交錯,網(wǎng)絡全身,無處不至。

  人體的經(jīng)絡系統(tǒng)主要包括十二正經(jīng)、奇經(jīng)八脈、十二經(jīng)別、別絡、孫絡、浮絡、十二經(jīng)筋、十二皮部等幾個部分,起著決死生、處百病、調(diào)虛實的重大作用,但是決不可不通。

  經(jīng)絡系統(tǒng)通過有規(guī)律的循行和錯綜復雜的聯(lián)絡交匯,把人體的五臟六腑、四肢身骸、皮肉、筋脈等組織器官聯(lián)結(jié)成一個統(tǒng)一的有機整體,從而保證人體生命活動的正常進行。

  拳術(shù)與經(jīng)絡學說的結(jié)合,使太極拳術(shù)獨創(chuàng)了順應經(jīng)絡變化的纏繞螺旋運動方式而滋生的纏絲勁,旋轉(zhuǎn)發(fā)力,增大出拳發(fā)勁的威力,令人難提難防。

  綜合百家拳術(shù)之長,而具自身特色

  在太極拳的歷史中說道,明朝嘉靖年間,中國有一名揚海外的武將,姓戚名繼光(1528—1587),字元敬,號南塘,晚年號孟諸,系山東省蓬萊人。

  戚繼光編制新軍,并傳以集百家拳術(shù)之長編制而成的三十二勢,變化無窮,微妙莫測,似有神意。

  由于陳式太極拳既廣納諸家拳術(shù)之長,又有自己獨特的神奇之處,所以每戰(zhàn)必勝,拳理上包容萬家,而具自身特色,不斷發(fā)揚光大。

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