20160504食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)視頻全集:焦熘鱔魚(yú)的做法

  鱔魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的,生活中我們可以經(jīng)常吃,對(duì)身體有益,而且鱔魚(yú)是非常鮮美的食物。那么日常生活中焦熘鱔魚(yú)的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)視頻全集節(jié)目一起來(lái)了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  焦熘鱔魚(yú)的做法

  材料

  鱔魚(yú)。

  配料

  大蒜1頭,青、紅椒各1個(gè)。

  蔥段,姜片,干淀粉1茶匙。

  黃酒1湯匙,米醋1湯匙。

  生抽1湯匙,老抽1茶匙。

  糖1/2茶匙,清水或高湯4湯匙。

  白胡椒粉1/2茶匙,水淀粉1湯匙。

  做法

  1、首先將大蒜去皮,然后將其對(duì)半切開(kāi),然后再將青紅椒去蒂去籽,接著在切成4cm長(zhǎng)的條。

  2、湯鍋中加入水,放入黃酒、蔥段、姜片,放入鱔魚(yú)水開(kāi)后關(guān)火燜5分鐘。

  3、撈出鱔魚(yú)用一根牙簽順著魚(yú)身劃開(kāi)去內(nèi)臟,去骨,切成5cm長(zhǎng)的段,瀝干水分。

  4、鍋中加入適量的油,等到油燒熱了之后轉(zhuǎn)為小火,再將大蒜加入其中,并炸成黃金色。

  5、鍋中留少許底油,大火加熱至7成熱時(shí),放入鱔魚(yú)煸炒,待鱔魚(yú)變色,變卷曲后,放入炸好的大蒜,烹入米醋,淋入生抽、老抽、糖翻炒。

  6、在鍋中淋入一點(diǎn)點(diǎn)水,加入焯燙好的青紅椒段,撒入白胡椒粉,燒開(kāi)后,用水淀粉勾芡,待湯汁都包裹在即可。

  芹菜炒鱔魚(yú)

  材料

  鱔魚(yú)150克。

  輔料

  芹菜100克。

  調(diào)料

  大蔥5克,白皮大蒜10克,姜5克。

  胡椒2克,花椒2克,豆瓣醬15克。

  白砂糖5克,植物油50克。

  料酒10克,醬油10克,醋5克。

  做法

  1.將胡椒、花椒炒焦,研成細(xì)粉。

  2.然后我們就要將準(zhǔn)備好的芹菜清洗干凈,接著再將其斜著切成絲,然后放進(jìn)鍋中焯熟備用。

  3.姜、蔥、蒜切絲。

  4.將鱔魚(yú)切成4厘米長(zhǎng)的斜絲。

  5.鍋置旺火上放入植物油加熱后,放入鱔魚(yú)絲,翻炒至半熟時(shí)加入料酒、豆瓣醬、姜絲、蔥絲,再翻炒幾下。

  6.放入醬油、白糖、肉湯,然后改微火煨之,待汁將盡時(shí),加入醋翻炒。

  7.后放入焯熟的芹菜絲,炒勻后盛在碗里,撒上胡椒粉、花椒粉即成。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸東南衛(wèi)視,并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

焦熘鱔魚(yú)的做法 食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)視頻全集 鱔魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...